Hongos en las uñas: la hierba que ayuda a aminorarlos de manera natural

Una de las afecciones más incómodas tanto para mujeres como para hombres es padecer hongos en las uñas. Aunque es un problema común, en la mayoría de los casos no permite lucir tranquilamente sandalias en la playa o piscina.

Los hongos en las uñas se pueden ver cuando aparece una mancha, por lo general blanca o amarilla, justo debajo de la punta de una uña de la mano o del pie. Además, esta afección es altamente contagiosa, es decir, puede empezar en una uña y extenderse fácilmente a las demás.

Esta patología es conocida como onicomicosis y de acuerdo con el portal experto Medical News Today, el tratamiento médico para esta implica por lo general el uso de medicamentos antimicóticos recetados.

Cuando no es tratada a tiempo, según Mayo Clinic, entidad sin ánimo de lucro dedicada a la práctica clínica, “la infección se hace más profunda, el hongo puede causar decoloración y engrosamiento de la uña, así como deterioro en el borde de esta”.

Por lo anterior, también se puede recurrir a diferentes tópicos y remedios naturales que ayuden a minorar este hongo y sea más rápido la mejoría de uña. Aunque este tipo de remedios tienen pocas contraindicaciones, siempre se debe con un médico su uso.

Entre los anteriores, se encuentra el uso de tomillo. Esta planta medicinal tienen propiedades antisépticas y antibacteriales, lo que la hace ideal para combatir bacterias y hongos.

El medio El Español explicó el procedimiento para utilizar el tomillo con este fin:

1. En una olla llevar al fuego dos vasos de agua junto con tres cucharadas de tomillo.

2. Dejar hervir alrededor de cinco minutos para que se liberen correctamente las propiedades de la planta.

3. Pasado el tiempo, bajar del fuego y dejar enfriar.

4. Con ayuda de un algodón, mojar las uñas con la infusión.

5. Repetir el procedimiento por tres semanas en las uñas afectadas para notar los resultados.

Además de lo anterior, el portal especializado Mejor con Salud listó una serie de consejos con los que es posible prevenir la aparición de hongos en las uñas, sobre todo en las de los pies:

• Cortar las uñas de forma adecuada: es recomendable que estas permanezcan cortas; para mantenerlas de esta forma, lo mejor es utilizar un cortaúñas debidamente desinfectado y que sea de uso personal. El corte debe ser recto, es decir, que no se corte a los lados.

• Limpiar bien las uñas: es posible utilizar un cepillo para pasar suavemente por las uñas con un poco de agua y jabón, así se mantiene alejada la posibilidad de adquirir un hongo. Cuando las uñas ya están infectadas, hay que recordar lavarse las manos después de tocarlas.
• Escoger bien el calzado: lo mejor es que las uñas no tengan contacto directo con el material del zapato y que la tela permitan que los pies transpiren mejor. También se aconseja no usar el mismo calzado dos días seguidos cuando se tienen hongos.
• Hidratación: es importante mantener la piel hidratada, pues “los hongos pueden entrar e instalarse gracias a esos surcos”, explica Mejor con Salud. También, hay que prestar atención a las lesiones que se presentan en las uñas, con el fin de evitar microorganismos que puedan provocar hongos.

• Proteger los pies: en áreas cálidas y un poco húmedas es necesario no andar descalzo, pues los hongos pueden estar presentes en las superficies y, al pisarlos, pueden quedar adheridos a la piel. Las piscinas, los gimnasios y los spa son algunas de estas áreas.
• La higiene en los pies: mientras se está en la ducha, también se deben lavar los pies con agua y jabón. Al salir, se deben secar correctamente con una toalla, sobre todo, en medio de los dedos. Así mismo, se aconseja cambiar de calcetines todos los días.