Hongos en los pies: así se pueden eliminar con estos remedios a base de limón

Los hongos en los pies, denominados médicamente pie de atleta, se convierten en un padecimiento molesto, incómodo y antiestético para quien lo sufre.

Se trata de una infección micótica que afecta la piel y provoca síntomas como enrojecimiento, picazón intensa, dolor, descamación e incluso olor desagradable.

Suele presentarse con más frecuencia en las personas que se mueven en ambientes cálidos y húmedos, como puede ser el caso de vestuarios, gimnasios, piscinas y baños públicos, ya que los microorganismos responsables de la infección proliferan en esos lugares con mucha facilidad.

Los hongos que causan el pie de atleta comúnmente atacan los pies porque los zapatos y los calcetines crean un ambiente cálido y húmedo que los hongos necesitan para prosperar. De igual forma, los pies al caminar están expuestos a hongos y gérmenes en el suelo, especialmente si se camina descalzo y el área entre los dedos tiende a ser especialmente húmeda y cálida, indica Medical News Today.

Esta afección inicia en espacios interdigitales y los pliegues inferiores de los dedos de los pies, ya que es en esos lugares en los que se dan las condiciones de humedad y temperatura más idóneas para que proliferen los hongos que causan la infección. No obstante, la afectación se puede extender a la planta del pie, especialmente el talón, y luego a las manos y otras partes del cuerpo si no se mantienen la higiene y las precauciones adecuadas.

Según Sanitas.es, los primeros síntomas que se advierten son la picazón y enrojecimiento de la piel, aunque la progresión de la infección puede causar ardor, escozor e incluso la aparición de ampollas que pueden supurar. No obstante, el síntoma más característico es el agrietamiento y la descamación de la piel que se produce en los pliegues inferiores de los dedos, los espacios interdigitales y en los laterales de la planta de los pies. Asimismo, puede extenderse a las uñas y causar en ellas un cambio de coloración y grosor.

Si bien es muy probable que las personas que tienen esta molestia deban recurrir a tratamientos médicos para erradicar los hongos, también hay algunos remedios caseros elaborados a base de limón que pueden ayudar a combatir estas molestas afecciones.

Jugo de limón. Esta preparación es efectiva para combatir los hongos. Se exprime un limón para obtener su jugo y, luego, aplicarlo directamente sobre la zona afectada con la ayuda de un trozo de algodón. La limpieza se puede repetir dos veces al día. Se puede dejar actuar durante unos 10 o 15 minutos y luego se enjuaga el pie con suficiente agua fría o tibia.

Ajo y limón. El ajo también funciona como tratamiento natural para los hongos en los pies gracias a sus propiedades antibióticas y antimicrobianas, por lo que es un buen ingrediente para potenciar los efectos antisépticos del limón. La preparación consiste en poner a hervir en una taza de agua unos cinco ajos, luego se deja reposar para posteriormente agregar el jugo de un limón recién exprimido. Se deben sumergir los pies en la preparación y dejarlos en remojo durante unos 15 minutos.

Vinagre y limón. El vinagre de manzana ayuda a regular el pH de la piel e impedir el desarrollo de hongos, por lo que también puede combinarse con el limón. Se mezclan partes iguales de vinagre de manzana y agua y se agregan unas gotas de jugo de limón. Luego con un algodón o una gasa se pasa esta preparación por las partes afectadas y se deja secar hasta que el producto se haya absorbido.

Agua, sal y aceite de limón. Uno de los mejores remedios caseros para aliviar la picazón que pueden provocar los hongos es un baño de agua con sal, al cual se le puede agregar un poco de aceite esencial de limón para desinfectar la piel. Para esta preparación se echa agua tibia en un recipiente y se añade un puñado de sal y unas gotas de aceite esencial de limón y se meten allí los pies durante 15 minutos.

¿Cómo prevenirlo?

Si bien estos remedios pueden ayudar, lo ideal es prevenir estas infecciones por lo que las personas deberían seguir estas recomendaciones:

- Mantener las uñas cortas. Las uñas pueden recoger bacterias y hongos más fácilmente si son largas.

- No caminar descalzo. Siempre es aconsejable utilizar zapatos impermeables en piscinas públicas, duchas, vestuarios, baños y otras áreas que se mojen.

- Lavarse los pies al menos una vez al día y déjelos secar bien.

- No compartir toallas, zapatos, calcetines u otros artículos que toquen los pies.

- Alternar diariamente los zapatos para que se sequen completamente.

- Usar zapatos livianos y cambiar las medias con frecuencia para mantener los pies secos. Si es posible, evitar el calzado abrigado y pesado.

Según expertos, aquellas personas con ciertas enfermedades, como la diabetes, deben omitir los remedios caseros y ponerse en contacto con un doctor de inmediato si detectan problemas en los pies.

Si los remedios caseros no funcionan, una buena opción podrían ser las cremas antimicóticas que se encuentran en las farmacias. Si el problema se propaga, empeora o no responde a estos remedios caseros, las personas deben visitar al médico para iniciar un tratamiento.