Infusión de eucalipto para limpiar los pulmones: así se puede preparar

El eucalipto es conocido como una de las plantas medicinales milenarias más apetecidas tanto por los ancianos como por la nuevas generaciones. Y es que se trata de una planta que tiene efectos calmantes, expectorantes, antiinflamatorios y antimicrobianos, muy beneficiosos para aliviar padecimientos respiratorios.

En contexto, el eucalipto es un árbol de la familia de las mirtáceas, con un olor muy profundo y una textura suave de un compuesto químico llamado eucaliptol, el cual es capaz de eliminar la mucosa en personas con problemas de asma, según el portal WebMD.

El magazine El Mundo Deportivo señala que el eucalipto es un gran aliado para el tratamiento de enfermedades que afectan al sistema respiratorio como la gripe, rinitis, asma y bronquitis. Se trata de una planta que, gracias a las propiedades antisépticas de sus hojas, es eficiente para combatir las bacterias y los microbios que causan este tipo de infecciones.

Actualmente, el eucalipto se puede encontrar en diversas presentaciones como tés o aceites; sin embargo, la opción más recomendada son sus hojas, para consumirlas en forma de infusión. Según Maricela Jiménez López, hay varias formas de usar el eucalipto para los problemas respiratorios entre ellas:

Baños de eucalipto

Un baño con esta agua es muy útil ya que el vapor puede ayudar a descongestionar las vías respiratorias y a expulsar las flemas sin la necesidad de ingerir el líquido vegetal.

Ingredientes

• 1 taza de hojas secas de eucalipto (100 g)
• 4 tazas de agua (1 litro)

Preparación

• Hervir el agua junto con las hojas de eucalipto durante unos minutos.
• Verter la infusión en la tina y esperar a que alcance una temperatura soportable.
• A continuación, realizar el baño relajante con eucalipto durante 30 minutos.
• Para finalizar, hacer un segundo baño con agua corriente.

Infusión de eucalipto

Algunos profesionales sugieren usar hojas secas, ya que estas facilitan la disolución de sus propiedades en el agua. Sin embargo, si es con hojas frescas, se pueden exponer al sol horas antes de la preparación:

Ingredientes

• 1 taza de hojas de eucalipto (100 g)
• 4 tazas de agua (1 litro)

Preparación

• Calentar el agua y cuando hierva añadir las hojas de eucalipto.
• Dejar que infusione durante unos minutos, colar y servir.
• Se recomienda tomar dos tazas de té como máximo en un día.

Gárgaras de eucalipto

Generalmente, las gárgaras de eucalipto se hacen para aliviar congestiones nasales o los resfriados. Sin embargo, para no maltratar la garganta, se recomienda hacer gárgaras una vez en la mañana y otra por la noche.

Ingredientes

• 2 cucharadas de hojas secas de eucalipto (30 g)
• 1 taza de agua (250 ml)

Preparación

• Añadir las hojas de eucalipto en agua y poner a hervir.
• Cuando esté caliente, apagar el fuego y dejar reposar hasta que esté a temperatura ambiente.
• Servir un poco en un envase y hacer gárgaras durante 10 minutos, en varios intervalos.

Inhalaciones para problemas respiratorios

El remedio más usado por las abuelas. Estas inhalaciones se pueden hacer dos veces al día. Gracias al potente olor de esta planta se pueden descongestionar las vías respiratorias:

Ingredientes

• 2 cucharadas de hojas secas de eucalipto (30 g)
• 1/2 taza de agua (125 ml)

Preparación

• Infusionar las hojas de eucalipto en el agua hasta que esta adquiera una pigmentación marrón.
• Verter en un envase de tamaño medio.
• Luego, acercarse de forma que el vapor llegue a toda la cara, con cuidado de no quemarse, y hacer las inhalaciones.
• Recomendación: cubrir la cabeza con una toalla para más efectividad.

Eucalipto en gotas

El eucalipto en gotas sirve para situaciones de emergencia, en las que se requiera un método más efectivo. Estas pueden prepararse previamente y conservarse en la nevera:

Ingredientes

• 3 cucharadas de hojas de eucalipto
• 2 tazas de agua (500 ml)

Preparación

• Triturar las hojas, agregarlas al agua y dejar que infusione alrededor de 5 minutos.
• Después, retirar del fuego y dejar reposar unos 20 minutos.
• Con un gotero, absorber el líquido y verterlo en un vaso de agua.
• Beber 2 veces al día.