Vida Moderna
Infusión natural a base de miel para curar la tos en poco tiempo: así se prepara
Esta condición de salud puede estar originada en alergias que involucran la nariz y los senos paranasales, en un resfriado común o en una enfermedad por reflujo gastroesofágico.
De acuerdo con la enciclopedia médica MedlinePlus, la tos es una forma importante de mantener la garganta y las vías respiratorias despejadas. No obstante, hay que tener presente que en demasía puede significar que la persona padece de una enfermedad o trastorno.
Para comprender la naturaleza de la tos es necesario identificar a qué categoría pertenece. Por un lado, figura la tos seca, mientras que otras toses son productivas, es decir, arrojan flema o esputo.
También hay que prestar atención a la duración de la tos, pues este factor es clave para diferenciar una condición aguda de una crónica.
Según anota Medlineplus, la tos aguda generalmente comienza de manera repentina y a menudo se debe a un resfriado, una gripe o una infección sinusal. Esta suele desaparecer después de tres semanas. Por otra parte, una tos subaguda puede extenderse de tres a ocho semanas, mientras que la tos crónica dura más de ocho semanas.
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Estas son las causas más frecuentes que dan paso al desarrollo de la tos:
- Alergias que involucran la nariz y los senos paranasales.
- Asma.
- El resfriado común y la gripe.
- Infecciones pulmonares como neumonía o bronquitis aguda.
- Sinusitis con goteo retronasal.
- Enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE).
La Biblioteca de Medicina de Estados Unidos agrega que otras causas incluyen el consumo de cigarrillo o tabaquismo pasivo (también fumar marihuana), cáncer de pulmón, enfermedades pulmonares como bronquiectasia o enfermedad pulmonar intersticial, entre otros.
Teniendo en cuenta las múltiples causas de la tos, lo más recomendable es acudir a un profesional de salud para obtener un diagnóstico preciso y definir el tratamiento adecuado.
Infusión natural con miel para aliviar la tos
La miel es el ingrediente natural más común a la hora de tratar los problemas de garganta. A lo largo de la historia, la medicina natural ha aprovechado las cualidades de esta sustancia para aliviar síntomas como la tos, al mismo tiempo que el organismo aprovecha los nutrientes de este alimento.
Sin embargo, es pertinente mencionar que los remedios caseros no sustituyen bajo ningún concepto el tratamiento médico. Dicho esto, es recomendable consultar previamente con un médico de confianza.
Según reseña el portal Mejor con Salud, la miel es una fuente significativa de carbohidratos, proteínas, vitaminas, aminoácidos, minerales y ácidos orgánicos. Además, se le atribuyen efectos antimicrobianos, antivirales, antifúngicos, antioxidantes, antiinflamatorios y antitumorales.
MedlinePlus recoge que, tradicionalmente, la miel también ha sido utilizada para tratar quemaduras, cicatrización de heridas, hinchazón y llagas dentro de la boca, así como para aliviar la tos. No obstante, precisa que no existe una buena evidencia científica que respalde dichos usos.
En el caso puntual de la tos, una pequeña cantidad de miel consumida por vía oral a la hora de ir a dormir resultó útil para aliviar los ataque de tos en niños de dos años en adelante. En el caso de los adultos, su efectividad no está completamente clara, según anota la fuente consultada. Aún así, su uso es común en remedios caseros para tratar este síntoma.
Mejor con Salud comparte la receta de un remedio casero para eliminar la tos aprovechando las propiedades de la miel y otros ingredientes naturales.
¿Qué se necesita?
- Mortero.
- Hilo sisal.
- Estopillas para té.
- Frasco de vidrio con tapa.
- Un frasco de miel de abejas orgánica y cruda (300 g).
- Tres cucharadas de mezcla de hierbas (a elección, pueden ser secas o frescas).
Preparación:
- En caso de haber elegido hierbas frescas, introducirlas en un mortero y molerlas muy bien.
- En seguida, llevar el triturado a la estopilla para té y amarrarla con un trozo de hilo sisal.
- Incorporar la miel de abejas en un frasco de vidrio y ponerla a calentar al baño de María.
- En ese mismo recipiente, introducir la bolsita de hierbas y dejarla a fuego bajo por cinco minutos.
- Luego del tiempo sugerido, dejar reposar la infusión y taparla bien, dejando en el interior la bolsita con hierbas.
- Almacenar la miel infusionada en un lugar fresco y oscuro.
- Consumir de tres a cinco cucharadas, distribuidas a lo largo del día.
