Infusión natural para desintoxicar el hígado, depurar el organismo y acelerar el metabolismo

La Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos (Medline Plus) menciona que aunque el uso medicinal de hierbas se considera natural, no necesariamente es seguro porque no están comprobadas ni supervisadas como los medicamentos. Sin embargo, tampoco descarta la posibilidad que sirvan para aliviar algunos síntomas.

Por ejemplo, el té de canela, jengibre y limón tiene muchas propiedades gracias a las características de cada uno de estos productos. Así lo señala Mundo Deportivo, que asegura que dentro de los muchos beneficios de esta bebida se encuentra desintoxicar el hígado, uno de los órganos más grandes del cuerpo que tiene como función, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) almacenar los nutrientes, eliminar toxinas del cuerpo, producir bilis para que se pueda digerir mejor la grasa, entre otros.

En este sentido, el hígado se puede ver aquejado por muchas enfermedades como la hepatitis o el hígado graso no alcohólico, entre otras. Sin embargo, un plan de alimentación rico en grasas saturadas incide en que este órgano se sobrecargue, dificultando así su funcionamiento, que es descomponer los alimentos, explica Mejor con Salud.

De ahí que el sitio señale que la infusión de jengibre, canela y limón pueda ser ideal para desintoxicar y limpiar el hígado, siempre y cuando se consulte previamente con un profesional de la salud. Además de identificar los efectos secundarios y contraindicaciones de cada uno de estos alimentos.

Por tanto, este té también puede depurar el organismo, ya que el cuerpo envía alertas a través del hígado y los riñones cuando necesita ser depurado o desintoxicado. De hecho, Saber Vivir Tve menciona que las señales de un organismo que necesitar ser purificado se observan por medio del cansancio, problemas de digestión, fatiga, estreñimiento, entre otros.

Línea seguida, tanto la canela, el jengibre y el limón guardan una relación con el metabolismo que, según Medline Plus, es el conjunto de aquellos procesos químicos y físicos “que convierten o usan energía” como la respiración, la eliminación de toxinas a través de la orina, la regulación de la temperatura del cuerpo, entre otros. Incluso suele ser relevante para la disminución de peso.

Por su parte, la Clínica Mayo describe el metabolismo como un proceso en el cual, el cuerpo convierte todo lo que ingiere en energía para usarlo en diferentes funciones. Cabe mencionar que esto, no solo sucede cuando está activo, sino incluso cuando está en reposo.

No obstante, Medline Plus menciona que las bebidas o infusiones que ayudan a estimular el metabolismo lo hacen, pero de una manera reducida, es decir, que si se busca perder peso con ellas, recomienda incluir en una dieta alimentos que tengan un efecto de llenura y no permitan la ingesta extra de comidas.

Infusión natural para desintoxicar el hígado

Pero para sacar provecho de cada una de las cualidades de la canela, el jengibre y el limón, es importante conocer cómo actúan sobre el organismo:

• Canela: según como lo explica la revista Cuerpomente, es útil para el sistema digestivo, combatiendo la insuficiencia gástrica, las náuseas y los gases. Por su parte, Tua Saúde indica que la canela es efectiva en la pérdida de peso, incrementando el gasto energético.

• Jengibre: el té de jengibre puede reducir el riesgo de enfermedades como el cáncer, la obesidad y la diabetes, añade Tua Saúde. Además de eliminar el exceso de líquidos en el organismo, contribuyendo a que el cuerpo expulse grasa, causando así, la pérdida de peso, explica.
• Limón: es un fruto que aparece en la lista de los alimentos cítricos, siendo uno de los más favorables para la salud del cuerpo gracias a sus antioxidantes. Entre sus beneficios se pueden incluir la prevención del estreñimiento y la pérdida de peso, asegura Tua Saúde.