Infusión natural para perder peso y evitar la inflamación de los intestinos

El Centro para el Control y Prevención de Enfermedades de Estados Unidos (CDC) señaló recientemente en su página web oficial que bajar de peso no es una tarea fácil, y puntualizó que se requiere de bastante compromiso, recalcando que la prioridad siempre debe ser tener un buen estado de salud.

“Mantener el peso de forma saludable no se trata solamente de seguir una dieta o programa. Se trata de un estilo de vida que incluye una alimentación saludable y actividad física regular. Una vez que haya alcanzado un peso saludable, confíe en una alimentación saludable y la actividad física para ayudarlo a mantener su peso a largo plazo”, precisó la entidad.

Los profesionales de la salud también recomiendan actualmente diferentes preparaciones para perder esos kilos de más de manera natural, entre los que se destaca el té de canela con laurel.

Esta bebida se usa como remedio medicinal para hacerle frente a diversas enfermedades y molestias desde hace años. Igualmente, tiene varias propiedades que ayudan a las personas a adelgazar y evitar la inflamación de los intestinos.

“Esta infusión, por su composición nutricional, promueve la pérdida de peso de forma saludable y evita la inflamación del intestino; también sirve para tratar algunas molestias que se generan en el sistema digestivo, ayudando con el metabolismo”, indicó el diario El País, de Uruguay.

Beneficios del té de laurel y canela

Son múltiples las ventajas que el laurel ofrece al organismo. Esta planta tiene propiedades antiinflamatorias que benefician al cuerpo, al evitar la hinchazón que producen en el abdomen ciertos alimentos y una mala digestión. Una buena idea es tomarla después de comer bastante. Por otra parte, beneficia a huesos y articulaciones.

De acuerdo con Vogue, esta planta también tiene propiedades calmantes, por lo que beberla justo antes de dormir o en horas de la noche, puede contribuir a una mejor conciliación del sueño, pues al calentarse estas plantas liberan aceites como el pineno o el cineol, que inducen a la relajación del cuerpo.

¿Cómo se prepara?

Para hacer esta preparación simplemente necesitará:

• 5 vasos de agua.
• 1 cucharadita canela en polvo.
• 6 hojas de laurel.
• 1 cucharada de miel (opcional).

El procedimiento es el mismo que con otras infusiones. Solo debe agregar los ingredientes al agua hirviendo, dejarla en punto de ebullición por unos minutos y finalmente retirarla del fuego, dejar enfriar y luego disfrutarla.

¿Cuántas veces al día se puede tomar el té de canela y laurel?

El portal el Universo también precisó que esta infusión promueve la pérdida de peso y previene la inflamación del intestino, motivo por el cual mejora la salud del sistema digestivo. Su consumo debe ser tres tazas a la semana. Sin embargo, es importante mencionar que antes de ingerirla, lo mejor será consultar un profesional de la salud.

“Las infusiones naturales, como el té, se caracterizan por sus grandes beneficios para la salud del organismo. Por ejemplo, una de las más reconocidas y recomendadas es la que cuenta con laurel y canela. El laurel es una planta rica en potasio, magnesio y vitaminas B6, B9 y C, y tiene propiedades bactericidas, antisépticos, expectorantes y antiinflamatorios”, enfatizó.