Infusión natural que ayuda a quemar grasa abdominal y depurar el organismo

Bajar de peso es una de las tareas más complicadas que se puede plantear una persona, sin embargo, con algunas preparaciones naturales es posible lograr resultados efectivos. Además, es importante aclarar que no solo se debe hacer esto, también el ejercicio y la buena alimentación hacen parte del proceso.

En esta oportunidad, el medio Adelgazar en Casa expone dos infusiones naturales que permiten ayudar a quemar grasa abdominal y depurar el organismo de manera efectiva. En primera instancia, el listado de ingredientes será extenso pero al incluirlos todos en la preparación, servirán para crear una bebida sumamente potente:

• 2 naranjas pequeñas, en rodajas finas.
• 2 cucharadas de vainas de cardamomo.
• 1 cucharada de bayas de pimienta de Jamaica.
• 2 cucharadas de dientes enteros.
• 1 cucharada de semillas de hinojo.
• 1 cucharada de semillas de cilantro.
• 12 palitos de canela.
• 6 anís estrellado.

Preparación:

• También necesitas 75 g de té de hojas sueltas.
• Precalienta el horno de 100 C / 80 C forzado. Coloca una rejilla sobre una bandeja grande para hornear.
• Debes poner las rodajas de naranja en el estante preparado y hornear, girando las rebanadas cada 20 minutos, durante 2 horas o hasta que se sequen. Después deja de lado para enfriar por completo.

• Agrega el cardamomo, canela, anís estrellado, clavo de olor, pimienta de Jamaica, hinojo y cilantro en una sartén a fuego medio. Cocinar, revolviendo de 3-4 minutos o hasta que esté aromático, luego dejar enfriar.
• Combina la mezcla de especias, naranja y té en un tazón. Ahora puedes dividirlo entre algunos recipientes que sean herméticos o en bolsas de té y envuélvelo como un regalo.

Otra opción efectiva

El otro método, es algo más sencillo dando la posibilidad de tener resultados como “reducir los antojos y poner en marcha el proceso de quema de grasa”. Además, el mencionado media asegura que puede: “ayudarte con la apariencia, te proporciona mayor energía a lo largo del día, incluso favorece la salud de la piel”.

Indicaciones para la preparación:

• Para este maravilloso té que activará tu metabolismo, todo lo que necesitas es combinar en un frasco de vidrio 1 taza de agua tibia con 1 o 2 cucharadas de miel cruda. Después debes agregar 2 cucharadas de jugo de limón fresco y 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana de calidad.
• Vierte 2 cucharadas de jengibre fresco rallado, añade una pizca de canela y una pizca de pimienta de cayena. Por último, colócale la tapa al frasco y empieza a agitar antes de consumir. Recuerda que también puedes ajustar las medidas de los ingredientes de acuerdo con tus preferencias de sabor.

• Incluye la bebida de 1 a 2 veces en el día, el mejor momento para empezar es al levantarse cada mañana, ya que también activará tu sistema digestivo y ayudará con el alivio de los problemas de hinchazón. De igual manera puedes beberlo entre las comidas principales. La receta rinde solo una taza.
• Debido al contenido de jengibre, aquellos que son propensos a la presión arterial baja, niveles bajo de azúcar en la sangre o se encuentran con medicamentos anticoagulantes deben limitar su consumo.