Infusión para disminuir el dolor de cabeza y limpiar las vías respiratorias, así se prepara

Las infusiones a partir de diferentes raíces, hojas, o frutos de algunas plantas hacen parte de los remedios que culturalmente se recomienden para curar malestares. Detrás de este tradicional remedio hay una explicación científica. La ciencia explica que es una manera de obtener ciertas sustancias de elementos naturales; de ahí su comprobado y milenario uso.

Entre los productos naturales empleados y que han tomado auge están los pelos de elote o maíz, que como recuerda el portal Gastrolab Web, a partir de un estudio el Instituto de Estudios Superiores de Monterrey (ITESM), tiene bastantes beneficios.

“En medio de una investigación para su materia Desarrollo de alimentos y productos, las estudiantes Daniela Contreras Guerrero y Ana Paola Balladares García crearon la bebida luego de que unos familiares de Balladares tomaran la infusión de pelos de elote para mitigar la dolencia de los cálculos renales, lo cual, aseguró la joven, no solo les ayudaba a aliviar el dolor, sino también a expulsar las piedras”, señalan.

Tiene propiedades diuréticas y antisépticas, es descongestionante, regula la glucosa en la sangre, es desintoxicante y combate dolores, disminuye la congestión, controla el dolor de cabeza, entre otras. Ahora, la pregunta es cómo prepararlo y qué cantidades usar.

Así se prepara el té de pelos de maíz

El portal mexicano Gastrolabweb explica que son necesarios dos ingredientes.

• 1 litro de agua.
• 30 gramos de pelos de elote.

Antes de poner a hervir los pelos de elote, sugieren lavar y desinfectar los pelos de elote. Una vez estén listos recomiendan colocar una olla con el agua a fuego alto y añadir los pelos de la mazorca. Cuando hierva proponen dejar otros 10 minutos a fuego medio y luego retirar. Finalmente, cuando se enfríe, se sirve la infusión con la ayuda de un colador.

Hierba medicinal para aliviar los dolores de cabeza y desinflamar el intestino

Las hierbas medicinales son una buena alternativa si de aliviar algunos malestares de salud se trata, aunque es importante tener claro que no son tratamientos y, por lo tanto, su consumo regular debe ser consultado con un especialista y más si se toman medicamentos o se tiene alguna condición médica particular.

Una de ellas es la lavanda. Aunque esta planta es ampliamente conocida por su particular aroma, sus beneficios no se limitan a su olor. Se trata de una planta a la que se le atribuyen propiedades calmantes y sedantes. Por lo tanto, es usada en el campo medicinal para tratar ciertos problemas de salud.

El portal Nutrición y Farmacia asegura que posee propiedades antiinflamatorias, es cicatrizante y antiséptica, ofrece bondades relajantes y sedantes, es un analgésico natural, tiene propiedades astringentes, es antivírica y antibacteriana, además de que es fuente de antioxidantes.

En torno a esta planta, el portal Tua Saúde asegura que es muy versátil, ya que puede emplearse para tratar varios tipos de afecciones como ansiedad, depresión, mala digestión e incluso eliminar infecciones generadas por picaduras de insectos.

Ayuda con el dolor de cabeza

Una de las bondades que se le atribuyen es que ayuda a aliviar el dolor de cabeza. Esto es debido a sus propiedades antiespasmódicas y ligeramente analgésicas, asegura el portal Cuerpo Mente.

Se dice que su particular aroma le brinda beneficios en el sistema nervioso. De este modo, sus efectos ayudan a reducir la inquietud, el estrés o la ansiedad, que en muchos casos son causales de los molestos síntomas y molestias que genera el dolor de cabeza o la migraña.

En esta línea, el portal Healthline asegura que el aceite esencial de lavanda se usa comúnmente para aliviar el estrés. “También existe fuerte evidencia de que la lavanda puede ayudar a tratar los dolores de cabeza y la migraña”.