La especia que mejora la circulación de la sangre, reduce el azúcar y protege la memoria

El clavo es una hierva aromática de origen indonesio que es utilizado en la gastronomía como una especia esencial en la elaboración de platos en todo el mundo, además, es conocida como una planta medicinal desde hace cientos de años. Incluso se ha utilizado para la elaboración de medicamentos.

Algunos beneficios del clavo son:

Mejorar la circulación sanguínea

En este caso, el aceite que resulta del clavo de olor puede ayudar a mejorar el flujo de la circulación sanguínea, cualidad que asegura mucha salud para el organismo en general. Además, al contribuir a purificar la sangre, el consumidor tendrá una piel más tersa y un sistema inmunológico más fuerte

Reducir los efectos del azúcar en la sangre

Cierta evidencia preliminar sugiere que el eugenol puede tener un efecto reductor en estos niveles. Sin embargo, la mayor parte de la investigación se ha realizado en modelos animales, por lo que es demasiado pronto para recomendar dosis específicas para contribuir a controlar el azúcar en la sangre en humanos.

Un estudio en voluntarios sanos encontró que 12 días de uso de extracto de clavo de olor redujeron significativamente los niveles de azúcar en la sangre más que un placebo. Pero la diferencia en el cambio fue de solo tres miligramos por decilitro, lo que tiene un significado clínico cuestionable. Sin embargo, es necesario dar continuidad a las investigaciones.

Actúa como analgésico y antiséptico natural

De acuerdo con el portal web Alimente+, “el eugenol que contiene el clavo de olor actúa como antiséptico natural, apoyando el equilibrio de la salud de la piel y evitando el surgimiento de arrugas”. En cuanto a sus otras propiedades, este puede atenuar dolores de cabeza, bajar la fiebre, aliviar dolores dentales y reducir inflamaciones e infecciones superficiales.

Ayudar a cuidar la memoria

Esto se debe a los antioxidantes que lleva consigo, los cuales son compuestos esenciales para tratar déficits de memoria causados por el estrés oxidativo, revirtiendo los mismos y potenciando el aprendizaje que se ve perjudicado por la escopolamina en corto y largo plazo.

Potenciar la salud del hígado

En este caso, el eugenol también presenta cualidades beneficiosas para mejorar las funciones hepáticas, reduciendo la inflamación del hígado e incluso revirtiendo los signos de cirrosis hepática y favoreciendo la cicatrización de este órgano.

Apoyar al sistema digestivo

Consumir clavo puede aumentar la secreción de enzimas gastrointestinales, lo que a su vez mejora la digestión y alivia problemas producidos en este sistema, tales como constipación de vientre, náuseas y malestar estomacal.

Actuar contra el cáncer

Un estudio realizado por el profesor de la Universidad de California, EE. UU., Haizhou Liu, constató que “el extracto de clavo puede ayudar a detener el crecimiento de tumores, promoviendo la muerte de las células cancerígenas”. Asimismo, se descubrió que este ingrediente causa muerte celular en el 80 % de las células causantes del cáncer de esófago.

Por otra parte, una revisión sobre el eugenol sugiere que puede ser una terapia eficaz contra el cáncer sola o combinada con quimioterapia. Sin embargo, es importante saber que los suplementos y los remedios herbales no pueden tratar, curar o prevenir enfermedades.

Proteger la salud bucal

El clavo de olor tiene un especial efecto sobre la placa, la gingivitis y las bacterias en la boca. De hecho, los enjuagues bucales que llevan este elemento son bastante efectivos para tratar estas condiciones, colaborando, sobre todo, en bajar la inflamación oral. El aceite de clavo es quizás mejor conocido como un remedio para el dolor de muelas y dientes.

En un estudio de 73 adultos, por ejemplo, los investigadores encontraron que “el gel a base de clavo era comparable a la benzocaína (un anestésico local) en su capacidad para aliviar el dolor resultante de las inyecciones en la boca”.

Otra investigación indicó que las propiedades antibacterianas del clavo pueden ayudar a reducir las bacterias orales que pueden conducir al desarrollo de peste.