La familia campesina youtuber explica cómo preparar un remedio natural para la gripa

A partir de la pandemia causada por la covid-19, Nubia Rocío Gaona, Jeimmer Alejandro Riveros y Harley David Gaona iniciaron su camino en el mundo digital con un primer video en Youtube titulado “Familia campesina decide volverse youtuber”.

Desde ese video, que fue viral y llamó la atención de seguidores, usuarios y nuevas personas, Nubia e hijos (que es el nombre de sus cuentas en redes sociales) se convirtieron en una familia con una comunidad grande de espectadores, que consumen su contenido relacionado sobre siembra, recomendaciones y remedios caseros.

Nubia e hijos le contó a SEMANA el remedio que ellos utilizan para combatir una de las afecciones más comunes en la vida de las personas. “Este remedio es para cuando usted tiene la gripa y como que ya no lo deja como estar”, afirmó Nubia.

Ingredientes

• Jengibre.
• Limón.
• Miel.
• Ajo.
• Un pocillo de agua (por persona).
• Limón.

Preparación

1. Agregar a una olla el agua.
2. Añadir el jengibre y la miel.
3. Dejar infusionar por varios minutos.
4. Retirar del fuego y agregar limón.

“Le echamos harto limón”, explicó Nubia. Este ingrediente es uno de los más importantes para aliviar los síntomas de la gripa.

David también le contó a SEMANA que existe otro remedio natural para combatir la gripa cuando apenas están iniciando los síntomas. Destacó que se debe realizar inmediatamente cuando se conocen los primeros indicios de la enfermedad.

“Nosotros cuando nos quiere dar la gripa de una vez lo atacamos con una aguapanela bien caliente y un limón. Y si no nos pasa, le echamos eucalipto y olemos el vapor”, explicó David.

Esta familia campesina acumula más 639 mil seguidores en Instagram y 740.000 suscriptores en su canal de Youtube. Durante los dos años de su camino en el mundo digital, ha tenido colaboraciones con diferentes artistas y marcas reconocidas. Asimismo, han sido nominados a premios como los India Catalina.

Cáscara de piña y sus beneficios para la salud

A través de unos de sus videos de Youtube, Nubia e hijos explican cómo aprovechar las propiedades de la cáscara de la piña para la salud del cuerpo humano.

Ingredientes

• Cáscaras de piña.
• Agua.
• Canela.

Preparación

• Se agregan las cáscaras de piña a una olla con agua.
• Se ponen a hervir 10 minutos.
• Pasado este tiempo, se agrega una pequeña cantidad de canela y se deja cocinar por un minuto.
• Tomar diariamente en las mañanas, en ayunas.

De acuerdo con esta familia campesina, la cáscara de piña tiene efectos positivos para la salud, que incluyen los siguientes:

• “Gracias a sus propiedades nos ayuda a combatir el estreñimiento”, cuenta Nubia.
• “Es rico en fibra y ayuda a depurar el cuerpo de forma natural”, dice Alejandro.
• “Es una bebida diurética que ayuda a perder grasa y a perder peso”, indica David.

Para quienes lo utilizan para bajar de peso, es importante tener en cuenta que para obtener buenos resultados al momento de subirse a la báscula deben contar con un plan de entrenamiento físico y alimenticio para bajar kilos exitosamente.

Antes de iniciar un proceso de pérdida de peso es importante consultar a un médico para conocer los kilos que se deben bajar, teniendo en cuenta las características específicas de cada persona.

El portal Panorama también resalta los beneficios de la cáscara de piña para preparar una deliciosa bebida desintoxicante.

Ingredientes

• Medio litro de agua
• 1 piña.
• 1 rama de canela.
• 2 cucharadas de miel (opcional).

Preparación

• Lavar muy bien la piña. Se debe desinfectar, quitar la cáscara y extraer la pulpa de la piña, ya que puede servir para preparar otra bebida.
• Poner a hervir agua a fuego medio.
• Cuando llegue a su punto de ebullición, agregar la cáscara de piña y la canela.
• Dejar hervir por 5 minutos. Apagar el fuego y dejar reposar por ocho minutos.
• Colar y servir.
• Se recomienda no añadir azúcar o endulzantes. Para endulzar, se puede agregar miel natural.
• Panorama explica que se debe tomar esta bebida en las mañanas, en horas tempranas.