La fruta que promueve la producción de colágeno de manera natural

Las fresas podrían catalogarse como una de las frutas favoritas de la mayoría de las personas, por su sabor, textura, color y versatilidad para incluirla en diferentes platos. Sin embargo, son pocos los que conocen sus beneficios para la salud de la piel.

En concreto, son unas frutas repletas de nutrientes esenciales como vitaminas, minerales y antioxidantes, los cuales permiten mejorar la salud de la piel desde el interior. De hecho, le aporta humectación a la piel, y ayuda a tonificar y prevenir la aparición temprana de arrugas.

De acuerdo al magacín Mundo Deportivo, en su sección de salud y bienestar, su composición es perfecta para dejar la dermis libre de impurezas y eliminar todas las células muertas que se van acumulando en ella dándole a la larga una apariencia muy poco estética y atractiva. Al mismo tiempo le aporta a la piel un aroma muy agradable y una gran suavidad.

Además, es rica en vitamina E y antioxidantes, nutrientes necesarios para tener una piel más sana, limpia, sin impurezas y con brillo natural. También, elimina ojeras ya que atenúa las manchas oscuras alrededor de los ojos, quitando esa apariencia de cansada, según el portal de bienestar, Panoramaweb.

Otros beneficios de las fresas para la piel

Antiedad y antiarrugas

Son frutas muy ricas en antioxidantes, los cuales actúan renovando las células que componen la dermis y previenen el daño que pueden ocasionar en ellas los radicales libres.

Esto además hace que tengan la capacidad de prevenir la aparición de arrugas prematuras y, por ende, evitan que el cutis luzca envejecido antes de tiempo.

Preparación:

• Aplicar directamente el jugo de fresa puro en el rostro unas 3 veces por semana o preparar una mascarilla machacando 3 fresas y mezclándolas con 1 cucharada de miel.
• Aplicar la mezcla sobre el rostro limpio y dejar actuar entre 15 y 20 minutos.

Tratamiento natural contra el acné

Las propiedades de las fresas para el cuidado de la piel también podrían ayudar a reducir los brotes de acné.

Para conseguir este beneficio, se debe preparar una mascarilla con 7 fresas trituradas y una cucharada de crema agria.

• Se aplica directamente en las zonas afectadas.
• Después, se deja actuar 10 minutos.
• Se retira con agua templada.
• Se recomienda repetir el tratamiento dos veces por semana.

Tónico natural

• Mezclar dos cucharadas de jugo de fresas puro con 50 ml de agua de rosas.
• Batir bien ambos ingredientes y llevarlo al refrigerador para que se enfríe bien.
• Una vez esté frío, aplicar y reservar hasta 10 días.

Blanquear la piel

El ácido salicílico de las fresas es muy bueno para eliminar las células muertas y estimular el blanqueamiento de la piel. Aunque esto no está demostrado científicamente, por lo que debes tener precaución y consultar a un especialista previamente.

Una buena mascarilla de fresas puede ayudar a recuperar el tono natural de la piel y puede ser muy útil en la eliminación de manchas u otras alteraciones.

Preparación:

• Preparar una pasta con 3 fresas trituradas, unas cuantas gotas de jugo de lima y una cucharadita de aceite de oliva.
• Se mezclan bien los ingredientes y posteriormente se aplica en la piel, dejándola actuar entre 15 y 20 minutos.
• Para obtener buenos resultados es importante aplicarla 2 veces por semana.

Bolsas y ojeras

• Para combatir las ojeras y bolsas en los ojos se pueden usar un par de rodajas de fresa y colocarlas por diez minutos en la zona a tratar; después enjuagar con agua tibia

Exfoliante

Las fresas también tienen propiedades que ayudan a exfoliar la piel y eliminar las células muertas, mientras dejan un agradable aroma.

• Triturr unas cuantas fresas hasta formar una pasta.
• Mezclar el resultado con una cucharadita de azúcar y otra de aceite de oliva.
• Aplicar el exfoliante natural por todo el cuerpo dando masajes circulares.
• La piel lucirá suave, humectada y regenerada.