La hierba medicinal que alivia el dolor de las articulaciones

De acuerdo con la Clínica Mayo, la artritis es la inflamación o hinchazón de las articulaciones que suele causar dolor, dificultando así, el movimiento. Según lo menciona, la artritis reumatoide y la artrosis son las más comunes.

• Artritis reumatoide: el Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel explica que la artritis reumatoide es una enfermedad crónica que impacta de manera negativa las articulaciones de los pies, las muñecas y las manos. Entre sus principales síntomas se encuentran la inflamación, la hinchazón y los dolores que dificultan el movimiento.

• Artrosis: los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) mencionan que “la artrosis es la forma más común de artritis”, considerada una enfermedad degenerativa que aparece en las rodillas, las manos y/o la cadera.

Asimismo, otras afecciones se ven relacionadas como la bursitis, el dolor muscular, la osteoartritis, la osteomielitis, la tendinitis, entre otros. Por tanto, dentro de los síntomas comunes se encuentran la inflamación, el dolor durante el movimiento, y la temperatura alta de la zona.

Es entonces que la Clínica Mayo menciona que los tratamientos de estas enfermedades intentan aliviar los síntomas y mejorar la calidad de vida de quien las padecen. Mas sin embargo, antes de llevar a cabo cualquier remedio casero es importante consultar con un profesional de la salud para determinar las causas de los dolores en las articulaciones.

Romero para aliviar el dolor de las articulaciones

La Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos (MedlinePlus) explica que cuando el dolor articular no es causado por una enfermedad -artritis- es importante reposar y “utilizar baños tibios, masajes y ejercicios de estiramiento con la mayor frecuencia posibles”.

No obstante, en la creencia popular se dice que el uso de ciertas plantas medicinales son útiles para los síntomas de la artritis, como el romero, según lo precisa Mejor con Salud.

Beneficios del romero

El romero tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ser útiles a la hora de contrarrestar la artrosis y sus síntomas.

Tua Saúde describe cómo se debe preparar el té de romero, que también tiene contraindicaciones para quienes lo consumen de manera excesiva, ya que puede ocasionar vómito. Además, una persona con presión arterial alta podría ver afectada su tensión en niveles bajos.

Ingredientes

• 1 taza de agua
• Hojas de romero

Modo de preparación

1. Hervir una taza de agua.
2. Luego que esté en ebullición, se debe agregar el romero y dejar hervir por aproximadamente 5 minutos.
3. Colar y servir.
4. Esta misma bebida se puede usar para masajear la zona que tiene dolor articular, señala Mejor con Salud.

Asimismo, se debe mencionar que el uso de romero favorece la piel, ya que al estar compuesto de antioxidantes neutralizan los radicales libres que dañan las células del cuerpo.

Por su parte, Mundo Deportivo asegura que el uso del romero ayuda en la prevención de la caída del cabello, estimulando la circulación en la zona capilar, fortaleciendo el crecimiento del cabello y su textura, por lo que es útil para el cuidado de las cejas.

¿Cuáles son las contraindicaciones?

La revista Cuerpomente menciona algunas contraindicaciones que tiene el uso de esta planta silvestre con propiedades aromáticas:

• En algunas recetas se usa como aceite esencial, por lo que según explica el portal de salud, puede ser tóxico. Además, tiene contras en mujeres embarazadas, en etapa de lactancia y en quienes tienen un diagnóstico médico.
• El romero puede elevar la presión arterial, por lo que no es recomendado para los pacientes con hipertensión.

No obstante, es importante antes de un uso consultar con un profesional de la salud.