La infusión diurética que ayuda a reducir la retención de líquidos y la hinchazón

El elemento que abunda en el organismo es el agua, pues los expertos aseguran que un recién nacido puede tener hasta un 75 % de agua en su peso corporal y en los adultos entre un 50 y 60 %. De esta manera, el agua se distribuye en diferentes compartimentos del cuerpo, como el líquido intracelular, el líquido extracelular y el líquido intersticial.

De acuerdo con el portal web Alimmenta, el líquido intracelular es el que se encuentra en el interior de las células; el extracelular, es el que está afuera de las células, y el intersticial, el que baña las células. Además de ello, está el plasma, que es un líquido que hace parte de la sangre. De esta manera, el cuerpo requiere de sistema que regule y mantenga el equilibrio de agua en el cuerpo, pero cuando esto se altera, se produce la llamada retención de líquidos o edema.

Esta patología hace referencia al aumento en el volumen del líquido intersticial y sus causas son variadas. Por ejemplo, se puede deber a problemas circulatorios, insuficiencia cardíaca congestiva, enfermedades renales o hepáticas.

Respecto a la sintomatología, la señal más característica es el aumento de peso inexplicable, seguido de la hinchazón en las piernas y los tobillos. Asimismo, se puede presentar el aumento del perímetro abdominal y la presencia de fóvea. Este último se puede identificar presionando con un dedo la piel firmemente, si se da un hundimiento que permanece durante algunos minutos, se tiene un edema.

En caso de presentarse alguna de estas señales, es importante consultar con un especialista en salud para conocer la causa y otorgar un tratamiento según la condición del paciente. De otro lado, cuando los síntomas son leves, la medicina tradicional ofrece múltiples alternativas a base de infusiones naturales que ayudan a reducir la inflamación.

Por lo anterior, el portal web Un Cómo destaca las propiedades diuréticas de la infusión de cola de caballo. Esta es una planta medicinal que también tiene propiedades depurativas que ayudan a eliminar las toxinas que se acumulan en el organismo. Además, se caracteriza por favorecer la circulación sanguínea y actuar como un activado de los riñones, lo cual puede tratar los problemas renales.

“Puedes tomar una infusión de cola de caballo combinada con otras plantas como el anís o la menta para obtener un mejor sabor”, indica el portal en mención.

Infusión de cola de caballo

A continuación, el portal web Tua Saúde da a conocer los paso para realizar esta poderosa infusión:

Ingredientes

• 1 taza de agua hirviendo
• 1 cucharada de cola de caballo

Preparación:

• En primer lugar, se debe colocar un tallo seco de cola de caballo en una taza de agua hirviendo y luego dejar reposar por cinco minutos para después colar y consumir. De esta saludable bebida se pueden tomar hasta dos tazas al día, después de las comidas principales.

“Este té no debe utilizarse por más de una semana seguida, para evitar deshidratación y eliminación de algunos minerales esenciales para el cuerpo”, indica el portal en mención.

Otros beneficios de la cola de caballo

• Ayuda a adelgazar: gracias a su composición de antioxidantes y propiedades antiinflamatorias, desintoxicantes y diuréticas, esta planta medicinal ayuda a quemar la grasa localizada y permite eliminar la acumulación de líquidos en el organismo.
• Combate las infecciones urinarias: su acción diurética permite combatir las infecciones urinarias y otros problemas renales como la cistitis o nefritis. “Esto debido a que al estimular la eliminación de la orina, esta planta promueve también la eliminación de bacterias del tracto urinario que causan estas enfermedades”, indica el portal en mención.

• Disminuye la presión arterial: su acción diurética ayuda a disminuir los niveles de presión arterial, lo cual hace que el volumen de líquidos en los vasos sanguíneos disminuya, reduciendo también el esfuerzo que él realiza el corazón para bombear la sangre.