La lista de jugos naturales para desinflamar el páncreas

Una de las glándulas más relevantes en el organismo es el páncreas, su función principal es la de producir líquidos para descomponer los alimentos y controlar los niveles de azúcar.

De acuerdo con datos de Medlineplus, el páncreas se encuentra detrás del estómago y delante de la columna y de su funcionamiento depende la salud de una persona. En consecuencia, si la glándula no actúa de manera correcta se pueden generar diversos problemas, como: cáncer, fibrosis e inflamación.

Respecto a la inflamación, la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos (NIH, por sus siglas en inglés) dice que esta patología se da “cuando las enzimas digestivas comienzan a digerir al mismo páncreas”.

En vista de lo anterior, mantener en óptimas condiciones a la glándula es una tarea prioritaria para el ser humano.

El Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales en EE. UU. señala que cuando no se controla la inflamación, puede darse un caso de pancreatitis aguda y el síntoma que conduce es el de una dolencia en la parte superior del abdomen, que puede ir hasta la espalda.

Cuando pasa a ser un paciente crónico, los especialistas detallan que el dolor podría desaparecer a medida que empeora la infección, por lo que sea cual sea la patología lo más recomendable es asistir a una institución médica.

Hay quienes suelen tener el páncreas inflamado debido a los cálculos biliares, La Clínica de Mayo consigna que son “depósitos endurecidos de fluido digestivo que se pueden formar en la vesícula biliar”, cuando no causan síntomas no requieren tratamientos, según los conocedores del tema.

Así las cosas, ante estas situaciones médicas, lo mejor es prevenir que la glándula se inflame y, por eso, el portal de Recetas gratis precisa que esto se podría hacer con la preparación e ingesta de jugos naturales.

Antes de mostrar las lista de los líquidos, es importante recalcar que lo más recomendable es consultar con médicos que aprueben este tipo de recetas, ya que no todos los cuerpos reciben los alimentos de la misma manera.

Esta es la lista de jugos naturales para prevenir o desinflamar el páncreas:

1. Jugo de sábila: sirve para mejorar el sistema digestivo y mitigar la pancreatitis crónica durante el periodo de remisión.

2. Jugo de betabel con zanahoria: el aval médico no recomienda consumir cítricos cuando el páncreas se inflama, por lo que el citado portal de recetas recomienda reemplazar el popular jugo de naranja por una preparación de betabel con zanahoria; además de prevenir las dolencias del páncreas, también contribuye al hígado.

El betabel tiene potasio, manganeso y fibra, mientras que la zanahoria facilita la eliminación activa de toxinas mejorando el trabajo del páncreas en el organismo.

3. Jugo de piña: Mejor con salud dice que esta fruta tiene antioxidantes que ayuda a la salud del páncreas porque lo fortalecen y lo curan de forma natural, pero la recomendación para consumir este jugo es que la piña no debe estar excesivamente madura porque sino tendría altas cantidades de azúcar.

Por su parte, Recetas gratis recomienda evitarlo si la persona no es tolerante a los cítricos, pues aunque no es específicamente de esta categoría podría influir negativamente en el organismo.

4. Jugo de remolacha y fresa: la remolacha es la aliada de la sangre y la fresa la complementa. En ese sentido, varios portales de nutrición dicen que hacen la pareja perfecta para un jugo porque antes de que se inflama el páncreas, se puede evitar con esta receta.

Por un lado, las fresas regulan los procesos digestivos y, por el otro, la remolacha tiene efecto antiinflamatorio, analgésico y depurativo.

5. Jugo de banano: se considera como un alimento que ayuda a cuidar al páncreas y lo protege de agentes negativos, según El Comercio. La principal propiedad de este producto es su alto contenido de potasio, necesario para la glándula.

• Nota: por lo general, los anteriores jugos se preparan con media taza del alimento y un vaso de agua; se incorporan a la licuadora hasta obtener una mezcla homogénea. Si la persona desea agregar dulce, lo más aconsejable es utilizar miel orgánica o endulzantes naturales como stevia.