Vida Moderna
La planta medicinal que controla la glucosa en la sangre y reduce el colesterol
Contiene vitaminas, minerales y compuestos bioactivos que benefician la salud de las personas.
Se trata del morus alba o también conocida como morera blanca, un árbol que pertenece a la familia de las moráceas. Es originaria de China, pero su cultivo también es visto en Irán, Turquía, Austria, México y Estados Unidos.
Desde muchos años atrás, las personas usaban sus hojas, la raíz, la corteza y el fruto como medicina. Pues aprovechaban sus propiedades laxantes, antisépticas, antidiabéticas y antihiperlipidémicas. Además, es rica de vitaminas, minerales y otros compuestos farmacológicos.
De la morera blanca se suele aprovechar todas las parte, debido a su contenido de fitoquímicos. Según una publicación en la revista foods, tanto las hojas, los frutos y las semillas son fuente de compuestos bioactivos como:
- Proteínas.
- Fibra.
- Carbohidratos.
- Ácidos fenólicos.
- Flavonoides.
- Flavonoles.
- Antocianinas.
- Vitaminas C y A.
- Minerales como el calcio, potasio, magnesio, zinc, entre otros.
Todas aquellas propiedades tienen efectos positivos en la salud, pues sirve como coadyuvante en caso de gripa, resfriados, tos y dolor de garganta. También, se encarga de mejorar los síntomas de la artritis y otros trastornos articulares.
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¿Qué otros beneficios tiene la morera blanca?
- Controla de la glucosa de la sangre: gracias a su alto contenido de antocianinas, un coadyuvante que regula los niveles altos de azúcar. Esta planta se encarga de beneficiar a los pacientes con prediabetes y diabetes tipo II.
En una revisión publicada en Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, las hojas de la morera blanca tienen compuestos activos que estimulan la secreción de insulina en el páncreas y reduce la síntesis de glucagón.
- Disminuye los niveles de colesterol: cuenta con propiedades antihiperlipidémicas que se destacan por el cuidado que le tiene a la salud del corazón. Todas sus partes sirven para contrarrestar dicha afectación.
Un estudio compartido en Phytotherapy Research, explicó que un extracto de las hojas administrado tres veces al día antes de la comida, redujo el colesterol y los triglicéridos en 23 adultos con dislipidemia, debido a la cantidad de antocianinas, flavonoides y ácidos fenólicos.
- Previene los problemas dentales: esta planta tiene u poder antimicrobiano, el cual debe ser aprovechado para cuidar la salud dental. Según un estudio publicado en International Journal of Pharma and Bio Sciences, el extracto de la raíz puede combatir los patógenos orales asociados con las afecciones en las encías.
Además, se encarga de evitar las caries, las gingivitis y la periodontitis. Un compuesto conocido como kuwanon G, exclusivo de la morera blanca, sería el responsable del efecto.
- Protege la piel: gracias a su alto contenido de fenoles, flavonoides y otros compuestos antioxidantes que tiene el morus alba se vinculan a la protección de la piel, pues sus sustancias ayudan a la prevención del envejecimiento prematuro y afecciones como la hiperpigmentación.
También, los extractos de esta planta contribuyen a disminuir el daño del ADN asociado al cáncer que surge en la piel, así lo reveló una investigación compartida en Journal of Agricultural and Food Chemistry.
