La planta medicinal que estimula el crecimiento del cabello y las uñas

A esta planta no se le han asociado beneficios para el cabello o las uñas sino también para calmar los dolores que generan las enfermedades de los huesos o los síntomas de un fuerte padecimiento en las rodillas, gracias a que cuenta con propiedades antiinflamatorias y analgésicas.

El medio Mejor con salud explica que la cola de caballo nunca deja de crecer y “mantiene las raíces bien profundas y siempre brotan los tubérculos distintivos de esta especie”.

Según el portal, entre las funciones que tiene esta planta están:

• Propiedades regeneradoras de la piel.
• Alto contenido de vitamina E y D.
• Contiene proteínas y aminoácidos (esenciales para la preparación de ungüentos y cremas contra el envejecimiento).
• Es un poderoso depurativo de origen natural.
• Conocido por ser antiséptico y antiinflamatorio.
• Ayuda con la pérdida saludable de peso.

Respecto a la parte estética, son muchas personas que buscan fortalecer y hacer crecer el cabello y las uñas de una manera natural y la cola de caballo puede ser una gran ayuda.

“Al ser un antifúngico natural, previene la aparición y deterioro de la cutícula en la uña y es ideal para el fortalecimiento de las mismas”, asegura Mejor con salud.

Además añade que sirve para la piel puesto que regenera las células gracias al alto contenido de silicio y al aporte de vitaminas D y E.

Una de las recomendaciones es que no se mezcle con medicamentos, ya que puede ser perjudicial para la salud y antes de ingerirla consultar a un experto. Además, no se recomienda su uso por más de seis semanas. “Los excesos con respecto al consumo de cola de caballo se verán reflejados en el tracto digestivo y mucosas del cuerpo causando diarreas o edemas”.

Té de cola de caballo: ¿cuáles son sus beneficios y contraindicaciones?

De acuerdo con información de MedlinePlus, sitio web de la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, la cola de caballo se refiere a varias especies de plantas del género Equisetum que pueden ayudar a reducir la retención de líquidos, sin embargo, se advierte que pueden causar deficiencia de vitamina B1 cuando se usan a largo plazo.

Por su parte, Sanitas agrega que la cola de caballo se usa tradicionalmente para disminuir la retención de líquidos, como tratamiento para las infecciones del tracto urinario, la incontinencia, trastornos en riñones, así como para los cálculos renales y de vejiga. No obstante, precisa que la evidencia científica es poca y, al igual que con otros remedios caseros, es importante consultar previamente con un especialista médico antes de intentar cualquiera de ellos.

Ingredientes:

• Una taza de agua hirviendo.
• Una cucharada de cola de caballo.

Preparación:

Poner el tallo seco de la cola de caballo dentro de la taza de agua hirviendo y dejar reposar durante 5 a 10 minutos. Una vez haya transcurrido el tiempo, se debe colar para retirar las impurezas y está listo para beber, preferiblemente, luego de las principales comidas del día.

Es conveniente tener en cuenta los escenarios en los que no es recomendado ingerir el té de cola de caballo. Según Sanitas, debe evitarse en los siguientes casos:

• Embarazo y lactancia: No hay evidencia sobre la seguridad de la cola de caballo en el embarazo y durante la lactancia.
• Diabetes: La cola de caballo podría disminuir los niveles de azúcar en sangre en pacientes diabéticos.
• Niveles bajos de potasio (hipopotasemia): La cola de caballo puede reducir los niveles de potasio al aumentar su eliminación.
• Déficit de tiamina (vitamina B1): la cola de caballo podría empeorarlo.
• La cola de caballo contiene cromo por lo que puede aumentar el riesgo de intoxicación por cromo cuando se toma con hierbas que contienen cromo o con suplementos de cromo: el arándano, la levadura de cerveza o la cáscara.