La planta medicinal que potencia la memoria, el aprendizaje y la concentración

Las plantas medicinales han tomado gran popularidad en los últimos años, a pesar de que son utilizadas desde hace mucho tiempo. Son muchas las personas que hoy las consumen de distintas maneras para aprovechar todos sus beneficios.

Debido a las diferentes propiedades que contienen, estas hierbas medicinales son una gran opción para combatir ciertas afecciones y cuidar la salud del organismo. Además, también ayudan a potenciar ciertos aspectos y partes del cuerpo.

Medline Plus, sitio de la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos, señala que son miles de personas los que optan por utilizar estos productos naturales para aliviar síntomas, incrementar la energía, relajarse, perder peso, entre otros usos. No obstante, es importante precisar que estas no son medicamentos y, por lo tanto, no los pueden remplazar, pero sí pueden ayudar al cuerpo de distintas maneras.

Una de las grandes ventajas de las plantas medicinales es que existen diferentes opciones para escoger de acuerdo al objetivo que tiene la persona, aunque es indispensable asesorarse con un trabajador de la salud.

La planta medicinal para la memoria

Todos los días se viven diferentes experiencias y, por lo mismo, se aprenden nuevas cosas, por lo que es fundamental mantener la memoria en un buen estado. Medline Plus explica que la memoria es el proceso de almacenamiento, para luego recordar la información que se recoge.

Existen dos tipos de memoria, por un lado, está la de corto plazo, la cual almacena los datos por unos pocos minutos o segundos, y también se encuentra la memoria a largo plazo, que es la que más se utiliza, ya que almacena la información por mucho más tiempo.

Por lo anterior, es indispensable cuidar la memoria al máximo y evitar que esta se deteriore rápidamente, pues es un proceso que se dará con la vejez. Para esto existen muchas formas, y una de las más efectivas es a través del consumo de ciertas plantas medicinales que, debido a sus propiedades, ayudan a combatir estas dificultades.

Una de esas opciones es el consumo de bacopa, una planta que crece en ambientes tropicales húmedos y que tiene gran popularidad por sus aplicaciones medicinales.

De acuerdo con el portal Mejor con Salud, esta planta contiene diferentes compuestos activos como las saponinas, sustancias que pueden ser utilizadas como estimulantes cerebrales y, según varias investigaciones, ayudan a mejorar la memoria, la capacidad de procesar la información visual y el aprendizaje.

Asimismo, el sitio web resalta que la bacopa destaca por su efecto neuroprotector, el cual ayuda a prevenir ciertas enfermedades neurodegenerativas como el alzhéimer y otras formas de demencia. Además, sus propiedades protegen al cerebro contra el daño oxidativo y el deterioro cognitivo relacionado con la edad.

La forma más recomendable de consumir esta planta medicinal es a través de la preparación de una infusión, aunque también se puede encontrar como comprimidos, extractos o combinada con otras hierbas medicinales. Normalmente, se recomienda ingerir entre 300 y 450 mg al día, aunque es aconsejable asistir ante un médico para escuchar sus recomendaciones.