Vida moderna
La superinfusión que alivia las digestiones pesadas
Algunas hierbas son bastante útiles para tratar problemas digestivos.
El exceso de comida, las altas cantidades de azúcar o de grasa en algunos alimentos, puede provocar indigestión y molestos dolores de estómago, llevando a las personas a experimentar sensación de pesadez e hinchazón abdominal, por lo que hay que recurrir, en muchas oportunidades a algún remedio casero para tener algún alivio.
Las infusiones de algunas hierbas o especias suelen funcionar muy bien y regresar todo a la normalidad gracias a las propiedades antiinflamatorias y antiespasmódicas que tienen.
Una de estas hierbas es la manzanilla, la cual se puede combinar con algo de anís para poder potenciar sus beneficios. La clave está en el bisabolol que se encuentra en esta planta y el cual también tiene condiciones relajantes que ayudan a calmar los dolores producto de la indigestión.
Esta infusión es bastante recomendada para personas que tienen úlceras en el estómago, pues al consumirla se facilita la expulsión de la bilis desde la vesícula, como reseña el portal ElEspañol.com
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El tomar una infusión de manzanilla relaja el sistema digestivo ayudando a evitar la aparición de molestos gases y cólicos; sus propiedades antiespasmódicas previenen la hinchazón abdominal y las penosas flatulencias.
Por otro lado, contiene una buena cantidad de antioxidantes lo que ayuda a proteger la mucosa estomacal y evitar la inflamación. Quienes la consumen con anís, se puede aprovechar sus propiedades que ayudan a evitar el reflujo y el mal aliento.
¿Qué pasa si se toma té de manzanilla todos los días?
Es probablemente una de las hierbas más utilizadas en la medicina natural. Sus propiedades curativas han sido mencionadas por muchos a lo largo de los años y, a la fecha, algunos estudios han comprobado su efectividad.
Regula los niveles de azúcar
El portal Mejor Con Salud señala que su aporte significativo de quercetina tiene la capacidad de prevenir los descontroles de azúcar después de comer. “Este antioxidante ralentiza la absorción de glucosa en el intestino, dándole tiempo suficiente al cuerpo para metabolizarla de la forma adecuada”.
Mina T. Kelleni, del Departamento de Farmacología de la Universidad de Minia, Egipto, indica que el té de manzanilla, por su parte, tiene potencial para contribuir con el tratamiento de la diabetes.
Calma la ansiedad
Según estudios llevados a cabo por la University of Maryland Medical Center (UMMC) asegura que estudios con animales han demostrado que las dosis bajas de manzanilla pueden aliviar la ansiedad, mientras que cantidades más altas ayudan a dormir.
Alivia los cólicos menstruales
Martha Libster, autora de la Delmar’s Integrative Guide for Nurses, indica que usar una infusión de té de manzanilla para asuntos femeninos es muy común. Los padecimientos más tratados incluyen problemas menstruales, e incluso dolores de parto.
Ayuda a suavizar los problemas digestivos
El té de manzanilla ha sido utilizado para combatir dolores de estómago, síndrome de colon irritable, diarrea y gases, según University of Maryland Medical Center (UMMC). También ayuda a relajar las contracciones musculares, sobre todo en los intestinos.
Quiénes no deben tomar té de manzanilla
Este té también contiene una serie de contraindicaciones cuando es consumido en ciertas situaciones. El portal especializado en gastronomía y composición de los alimentos GastroLab listó algunas en las que es mejor evitarlo.
1. No tomarla con anticoagulantes: la manzanilla posee varias propiedades anticoagulantes. Si se combina con la ingesta de medicamentos de este tipo se incrementa su efecto y, con el tiempo, ocasionar hemorragias.
2. No mezclar con anticonceptivos: quienes beben té de manzanilla en exceso podrían correr el riesgo de disminuir los efectos de los anticonceptivos. A pesar de ello, no existe aún suficiente evidencia científica al respecto.
3. Cuando se conduce: esta bebida tiene efectos relajantes en el cuerpo y el consumo excesivo de la misma puede causar somnolencia, por lo que, si se debe manejar un vehículo, lo mejor es evitarla para no provocar accidentes.
4. Personas alérgicas a la familia Asteraceae o Compositae: estos componentes se encuentran en la manzanilla, por lo que si anteriormente una persona ha sido diagnosticada con alergias a estas sustancias, lo mejor, es evitarla y prevenir posibles hinchazones en la garganta o dificultades para respirar.
