La vitamina que falta cuando se sienten mareos y pérdida de peso

El aporte vitamínico es vital para el cuerpo humano, especialmente en lo referente a su cuidado y mantenimiento en una tónica y desarrollo en medio de un estado de bienestar, por lo que el consumo de ciertos elementos capaces de brindar estos nutrientes y suplementos, deben ser considerados como algo prioritario en el día a día de cada individuo.

En muchas ocasiones, se puede estar presentando un déficit vitamínico en el sistema, sin embargo, puede pasar desapercibido por parte de quien lo padece, a pesar de que se puede presentar o manifestar de distintas maneras, siendo clave estar atento a cualquier señal de alerta o alarma que exprese un funcionamiento anómalo para el organismo.

Muchos de los síntomas o afectaciones que se pueden considerar comunes cuando algo no se encuentra bien dentro del organismo, son causados por la falta de ciertas vitaminas, sin embargo, esta situación es desconocida en muchas ocasiones, por lo que es importante visitar a un médico de manera rutinaria, para así poder estar evitar que estas afectaciones sean más profundas.

Algunas de estas situaciones, que pueden considerarse como anomalías en el funcionamiento del cuerpo humano, pueden ser, por ejemplo, los mareos, o la pérdida de peso de forma repentina, sin encontrar una explicación concreta, ante lo que es importante poder analizar los diferentes actos o situaciones que pueden estar ocasionando estos inconvenientes.

Según reseña el portal, Mayo Clinic, estas situaciones se pueden presentar a través del tiempo, especialmente con el paso de los años a causa del efecto de deterioro natural que sufre el cuerpo humano.

Esto se puede deber mayormente a la falta de la vitamina B-12, un grupo vitamínico de gran importancia, y que es necesario para el fortalecimiento y desarrollo adecuado del cuerpo humano.

Esta deficiencia se puede presentar a causa de una mala alimentación que no aporte los nutrientes y minerales necesarios para el cuerpo humano, a través de elementos de consumo como la carne, los huevos o la leche, así como también otras condiciones más profundas para la salud que deben ser tenidas en cuenta.

Es necesario mencionar que este tipo de situaciones se pueden ver con mayor dificultad, a causa de enfermedades como por ejemplo la anemia, al cual evita que el organismo pueda absorber de manera correcta la vitamina B-12, u otros componentes a través de los procesos digestivos.

Sin embargo, también es importante mencionar que esta deficiencia también se puede presentar en la vitamina B-9, la cual también evita las dificultades mencionadas con anterioridad. La adquisición de este elemento para el organismo, se puede lograr gracias al consumo de verduras de color verde oscuro, o de otros alimentos como por ejemplo el hígado.

En caso de que estos elementos formen parte de su consumo diario, pero aun así los niveles de vitamina B-12 y B-9 sigan siendo deficientes, es importante mencionar que se puede estar presentando un problema de absorción por parte del organismo.

Este tipo de problemas de absorción se pueden dar a causa de enfermedades intestinales, procesos quirúrgicos, consumo de sustancias nocivas para la salud como el alcohol de manera excesiva, o también de ciertos elementos químicos como algunos medicamentos.

Ante este tipo de situaciones, se recomienda visitar a un médico especializado que pueda analizar el estado de la salud, y evaluar los distintos elementos que pueden estar causando este deterioro mencionado, para así poder tratarlos en la brevedad de lo posible.

Es importante estar atento a diferentes dificultades que se pueden presentar en el desarrollo de la salud, y también a la forma en que el cuerpo humano se va deteriorando a través del tiempo, para así evitar que la calidad de vida se vea disminuida con el paso de los años.