Nutrición

“Las vacunas funcionan mejor cuando el individuo está bien nutrido”

Varios estudios demuestran que la alimentación mejora el sistema inmune y de esta forma las inmunizaciones contra el coronavirus tienen mayor eficacia. La experta Claudia Angarita explica todo sobre el tema

27 de agosto de 2021, 10:28 p. m.
Consumir frutas y verduras, tomar agua, calcular bien las porciones y evitar el exceso de alimentos procesados son las bases de una dieta sana. Información relevante para tomar mejores decisiones en la mesa.
Consumir frutas y verduras,granos, proteinas, cereales integrales y que el plato este lleno de color es garantía de que la persona recibe los nutrientes requeridos para tener vitaminas y minerales en su organismo | Foto: Getty Images