Llegó febrero: rituales de inicio de mes para el crecimiento personal

Cada inicio de mes trae consigo nuevas oportunidades, y con estos rituales y ejercicios de crecimiento personal podrá aprovechar cada uno de ellos.

Crecimiento personal

• Autoevaluación: escriba los resultados del mes anterior. Este análisis mensual ayuda a establecer puntos de mejora y fortalezas para que en el mes que inicia busque la superación. Además, el journaling (es decir, escribir con intención de crecimiento) tiene efectos positivos en el manejo del estrés. Según el artículo Writing to Heal, publicado por American Psychological Association, se evidenció que aquellas personas que practicaban constantemente el journaling tuvieron una mejoría en su sistema inmune y su ciclo del sueño.

• Establezca una intención o una meta para el mes: luego de la autoevaluación, establezca un objetivo para el mes que inicia. ¿Quiere mejorar algún aspecto de su vida? ¿Quiere mantener su círculo social de la misma manera en que lo hizo en el pasado? Saber hacia dónde quiere ir le ayuda a buscar el camino para alcanzarlo.
• Organice y limpie sus espacios: aproveche este inicio para que entre a un nuevo ciclo sin ningún tipo de carga. Deje que la energía fluya en todos los espacios de su hogar, un espacio ordenado ayuda a reducir el estrés y mejora el estado de ánimo de cualquier persona.

Ritual para la abundancia

Para atraer la abundancia puede hacer una limpieza energética con un incensario o sahumerio de albahaca, romero y ajo. Recorra todos los espacios para que todo quede impregnado de esta nueva energía y para limpiar cualquier bloqueo que haya quedado del anterior mes.

Ritual para la armonía

Medite haciendo uso de una vela (ya sea azul, roja o blanca) y concentre sus intenciones con afirmaciones como: “Hoy me abro a recibir nuevas bendiciones en mi vida” o “este nuevo mes vibro con energía alta, creativa y positiva”. Según un estudio realizado por la Universidad de Harvard, implementar técnicas de relajación como la meditación o el yoga puede ayudar a reducir la necesidad de recurrir a servicios médicos en 43%.

Ritual para la prosperidad

Diga en voz alta: “Cuando esta canela soplo, la abundancia vendrá para quedarse. Cuando esta canela soplo, la abundancia aquí vivirá”, mientras sopla un puñado de canela en polvo en la entrada de su hogar o lugar de trabajo. No recoja la canela por un día.

Para atraer el dinero y la abundancia, puede hacer uso de las siguientes afirmaciones: “Soy un imán para el dinero. El dinero viene hacia mí.” o “el universo me ama y siempre me da lo mejor”.