Los alimentos para mejorar la salud de la piel grasa

La piel es el órgano más grande del cuerpo y un número significativo de personas invierte tiempo y dinero en su cuidado, ya que allí se hacen visibles los primeros signos de la edad. Para cuidar de esta zona es fundamental conocer qué tipo de piel se tiene y buscar asesoría de un profesional como lo es un dermatólogo para poder adquirir los productos idóneos para cada persona.

Es importante mencionar que los cuidados que se hacen en la piel pueden generar que la zona enfrente de una mejor manera el envejecimiento; a su vez, evitarán que dicho proceso surja antes de tiempo, pero es importante mencionar que la vejez es algo que todas las personas tendrán que enfrentar en algún momento de sus vidas.

Hoy en día se ha puesto de moda hacer uso de productos o alimentos que se suelen consumir para preparar mascarillas para la piel. Antes de aplicarlas en la piel es crucial contar con la aprobación de un dermatólogo con el fin de evitar alergias o reacciones adversas.

Recetas de exfoliantes y mascarillas para pieles grasas

Mejor con Salud brinda la receta de unas mascarillas a base de productos naturales para pieles grasas.

Mascarilla de banano, avena y leche

Ingredientes:

• 1 banano
• 1 cucharada de leche (10 ml)
• 2 cucharadas de avena en hojuelas (20 g)

Preparación:

• Machacar el banano hasta formar un puré para luego colocarlo en un recipiente limpio y esterilizado.
• Colocar la leche a temperatura ambiente y luego la avena.
• Mezclar bien todos los ingredientes hasta conseguir una crema homogénea.
• Lavar el rostro con agua templada y jabón neutro antes de proceder a aplicar la mascarilla en el rostro.
• Aplicar con movimientos circulares, con la yema de los dedos en toda la cara (con cuidado de que no ingrese ningún producto en los ojos) y masajear por cinco minutos.
• Pasado ese tiempo, enjuagar con agua fresca y colocar una crema hidratante.
• Repetir esta mascarilla una vez por semana para ver prontos resultados.

Mascarilla de yogur y miel

Ingredientes:

• 1 cucharada de yogur (15 g)
• 1 cucharada de miel (25 g)

Preparación:

• En un recipiente colocar el yogur (de preferencia natural) y mezclar con la miel.
• Con el rostro limpio, aplicar la mezcla con movimientos circulares haciendo hincapié en las áreas más grasas o con más cantidad de granitos.
• Deja actuar durante 15 minutos y luego retirar con agua tibia.
• Aplicar una crema hidratante y repetir, al menos, dos veces a la semana.

Mascarilla de huevo, limón y avena

Ingredientes:

• 1 clara de huevo
• 2 cucharadas de avena en hojuelas (20 gramos)
• El jugo de 1 limón

Preparación:

• En un recipiente colocar la clara de huevo y las hojuelas de avena.
• Exprimir el zumo del limón y añadirlo a la mezcla.
• Revolver bien hasta formar una pasta cremosa y homogénea.
• Aplica en el rostro, previamente lavado, y dejar actuar durante unos 20 minutos.
• Retirar con agua fría para que los poros se cierren.

Mascarilla de papa, leche, pan y limón

Ingredientes:

• 1 papa
• 2 cucharadas de leche (20 ml)
• 2 cucharadas de miga de pan (20 g)
• ½ cucharada de jugo de limón (5 ml)

Preparación:

• Pelar la papa, cortarla en cubos y cocinarla en agua. Cuando esté cocida colar y hacer una especie de puré.
• Lavar bien el rostro con agua tibia antes de la aplicación de la misma.
• Mezclar el puré de papa con la leche, el limón y las migas de pan hasta obtener una crema suave.
• Cuando este a temperatura ambiente, aplicar en la cara y dejar actuar, como mínimo, 20 minutos.
• Enjuagar con abundante agua fría.