Vinagre de manzana
El vinagre suele ser considerado un remedio natural bastante común. Imagen de referencia. | Foto: Getty Images/iStockphoto

Vida Moderna

Los efectos secundarios de consumir vinagre de manzana en exceso

Estas ingestas deben ser realizadas de forma medida para evitar daños profundos.

Redacción Semana
27 de septiembre de 2023

Los remedios naturales durante el último tiempo han venido aumentando su popularidad de gran manera, gracias a la forma en que estos producen beneficios y aportes positivos para la salud, suelen ser altamente recomendados para el consumo por parte del ser humano en lo que es su vida diaria, sin embargo, es necesario realizar algunas puntualidades respecto a estos consumos.

Todo en exceso es malo, y el caso de los remedios naturales no es la excepción; en muchas ocasiones, el consumo de algunos elementos de forma excesiva puede llegar a producir daños generales para el cuerpo humano, o lo que es mejor conocido como efectos adversos.

Vinagre de manzana.
Es de vital importancia hacer hincapié en que el consumo de vinagre de manzana debe ser autorizado por un profesional de la salud, dado que hay personas que son alérgicas y no lo saben. | Foto: Getty Images/iStockphoto

A partir de esto, es clave que el ser humano pueda tener en claro la forma en que algunos usos o ingestas de manera excesiva, pueden producir algunos daños, con el fin de identificarlos a tiempo, y así poder evitar que estos causen dificultades más profundas para el ser humano, por lo que es necesario tener en claro estos efectos secundarios que pueden llegar a producirse a partir del consumo de distintos productos, como lo será en este caso puntual, al mencionar el vinagre de manzana.

Este líquido es altamente recomendado, no solo por la forma en que produce distintos beneficios para la salud, sino también para la apariencia del ser humano, brindando hidratación al cabello, u otros efectos positivos a resaltar.

El aprovechamiento de este tipo de propiedades, se puede realizar a partir de la aplicación de este producto en el cuerpo humano, o también a través de su ingesta diaria, sin embargo, esta es la que puede causar mayores daños si se realiza en exceso.

El vinagre de manzana es usado en la gastronomía y medicina.
El vinagre de manzana es usado en la gastronomía y medicina. | Foto: Getty Images/iStockphoto

Según explica el portal Mejor Con Salud, para el consumo de este producto, se recomienda en medida adecuada, y también a partir de algunas precauciones, como por ejemplo, su dilución en agua para que su efecto sea menos profundo para el cuerpo humano.

Sin embargo, aquellos que realizan estos consumos en exceso, pueden llegar a mostrar distintos daños, como por ejemplo, un vaciado estomacal más lento, especialmente para aquellos que padecen diabetes, ya que el funcionamiento de los nervios presentes en esta rama del cuerpo pueden sufrir un desarrollo negativos de sus labores, lo que desencadene distintos efectos negativos para el ser humano.

¿Qué daños se pueden producir?

Entre los síntomas a resaltar por estos daños, se deben mencionar, las náuseas, la acidez o la inflamación del área abdominal del cuerpo humano.

Estreñimiento
El vinagre de manzana en exceso puede llegar a producir daños profundos para la salud en general. | Foto: Getty Images

Por otro lado, el consumo de vinagre de manzana, también puede llegar a afectar el aporte nutricional de otros alimentos, especialmente si se considera que este líquido puede llegar a estar relacionado con la baja cantidad de potasio en el organismo, así como también con la pérdida de masa ósea, lo que puede implicar graves daños para la estructura física del ser humano.

Sin embargo, los huesos no son los únicos afectados, ya que el esmalte dental se puede ver erosionado o desgastado, ya que este posee una gran cantidad de ácido acético, lo que es capaz de dañar estas estructuras a partir de su consumo constante a través del tiempo, además de producir pérdidas en los minerales dentales entre un 1 y un 20 por ciento.

Finalmente, se debe mencionar que este uso también puede llegar a producir quemaduras en la piel y en la garganta, lo que produzca molestias mayores y profundas, por lo que en estos casos puntuales, se recomienda visitar a un médico en la brevedad de lo posible, el cual pueda identificar y tratar estos daños antes de que estos acaben resultando profundos o de mayor afectación con el paso del tiempo.