Los mejores alimentos para hacer mascarillas y eliminar las espinillas

Las espinillas son un padecimiento que surge en la piel, en especial en la del rostro, que es la que está más expuesta a los diferentes compuestos presentes en el aire. Este padecimiento suele ser más frecuente o aparecer con mayor intensidad en la etapa de la adolescencia, debido a los cambios hormonales presentes; sin embargo, este puede aparecer en etapas como la juventud o incluso la adultez.

La biblioteca de salud y medicina de los Estados Unidos, Medlineplus explica que los puntos pequeños y oscuros en la piel, son causados por un pequeño tapón en la abertura de un folículo (poro). Por su parte, las espinillas negras también se llaman comedones abiertos y suelen a parecer de manera más frecuente sobre todo en la parte de la nariz. Cabe mencionar que son un tipo de acné, que aparece a menudo en la cara, el pecho y la espalda.

Mascarillas naturales para tratar las espinillas

Para tratar este padecimiento lo mejor es hacerlo de la mano de profesionales para evitar complicaciones aún mayores. El profesional idóneo para darle manejo a este tema es el dermatólogo; sin embargo, hay algunos productos que se pueden emplear de manera complementaria siempre y cuando sean aprobados por el profesional antes mencionado.

Es por esto, que el portal de salud, belleza y cuidado personal Mejor con Salud brinda unas mascarillas con ingredientes naturales para mejorar la apariencia de la piel con espinillas.

Miel y canela para combatir las espinillas

Ingredientes:

• 1 cucharadita de canela en polvo (5 g).
• 1 taza de miel de abejas natural (125 g).

Preparación:

• Introducir los dos ingredientes en una taza y mezclarlos hasta conseguir una pasta espesa.
• Extender el producto sobre las zonas del rostro afectadas, dejarlo actuar 10 minutos. Durante este tiempo, la persona se puede realizar masajes suaves y circulares con la yema de los dedos.
• Pasado el tiempo, enjuagar con abundante agua tibia.
• Evitar repetir este tratamiento más de una vez a la semana
• Las personas con la piel seca deben evitar usar grandes cantidades de canela, ya que puede causar irritación.

Papaya

Ingredientes:

• 1 rodaja de papaya.
• 1 cucharadita de harina de avena (5 g).

Preparación:

• Triturar una rodaja de papaya y mezclarla con la harina de avena.
• Aplicarla sobre el rostro, hacerse masajes suaves y circulares durante unos diez minutos.
• Enjugar con agua tibia.
• Hay quienes emplean un banano en vez de una papaya, ya que tiene una textura similar.

Harina de avena

Ingredientes:

• 4 cucharadas de harina de avena (40 g)
• 5 cucharadas de yogur natural sin azúcar (50 g).

Preparación:

• Mezclar en un recipiente todos los ingredientes hasta conseguir una pasta cremosa.
• Siempre en horas de la noche, aplicar el producto con suaves masajes circulares y dejarlo actuar durante 20 minutos.
• Enjuagar y finaliza utilizando un tónico facial.

Leche de avena

Ingredientes:

• 4 cucharadas de leche de avena (40 ml).
• 1 cucharada de almidón de maíz (10 g).

Preparación:

• Mezclar la leche de avena con el almidón de maíz y crear una crema natural.
• A continuación, extender el producto por todo el rostro y dejarlo actuar 20 minutos.
• Cuando se seque, hacer suaves masajes circulares y retirarla con agua tibia.

Harina de garbanzo

Ingredientes:

• 2 cucharadas de harina de garbanzo (20 g).
• 1 cucharadita de cúrcuma (5 g).
• 5 cucharadas de yogur natural (75 g).

Preparación:

• Incorporar todos los ingredientes en un recipiente y mezclarlos hasta obtener una pasta homogénea.
• Aplicarlos sobre el rostro y dejarlos actuar durante 30 minutos.
• Antes de enjuagar, hacer suaves masajes circulares para potenciar su efecto exfoliante.
• Limpiar con agua tibia y usar la mascarilla por lo menos tres veces a la semana.