Los remedios caseros que ayudan a expulsar los gases rápidamente

Los gases pueden ser una afección común en algunas personas. Para algunos puede ser una causa de vergüenza o pueden ser muy molestos. Por eso hay quienes recurren a diferentes opciones como cambios en el estilo de vida o remedios para tratarlos. Se debe consultar a un doctor para descartar que se tenga alguna afección o enfermedad.

El sitio web Tua Saúde, especializado en salud, recomienda varias bebidas que funcionan como remedios caseros para expulsar los gases. Cabe resaltar que es importante consultar también al médico antes de consumir este tipo de bebidas, especialmente si se tiene una condición de salud específica.

Té de jengibre

Ingredientes

• 1 trozo pequeño de raíz de jengibre fresco.
• 1 taza de agua.

Procedimiento

1. Calentar el agua.
2. Cuando llegue a su punto de ebullición, añadir el jengibre cortado en trozos.
3. Dejar hervir por varios minutos.
4. Retirar del fuego y dejar reposar por 5 minutos.
5. Colar la bebida y consumir tibio 4 veces al día.

Té de anís verde

Ingredientes

• 1 a 2 cucharadas de semillas de anís verde.
• 1 taza de agua.

Procedimiento

1. Calentar el agua.
2. Cuando llegue a su punto de ebullición, añadir el anís.
3. Dejar hervir por 10 minutos.
4. Luego de este tiempo, colar y beber tibio.
5. Se deben consumir varias tazas al día para mejorar los resultados. No se debe añadir azúcar.

Té de manzanilla

Ingredientes

• 1 cucharada de manzanilla seca.
• 1 taza de agua.

Procedimiento

1. Calentar el agua.
2. Añadir las flores de manzanilla cuando el agua esté hirviendo.
3. Esperar 10 minutos.
4. Colar y esperar a que la bebida está tibia. Consumir máximo 4 veces al día.

Té de toronjil

Ingredientes

• 1 cucharada de hojas secas de toronjil.
• 1 taza de agua.

Procedimiento

1. Calentar el agua.
2. Agregar el toronjil cuando el agua llegue a su punto de ebullición.
3. Dejar hervir por 10 minutos.
4. Colar y servir.
5. Consumir tibio 4 veces al día.

¿Qué son los gases?

Los gases se forman en los intestinos cuando el cuerpo está digiriendo los alimentos. Estos pueden ser expulsados de dos formas: como flatulencias (conocidos como peos, en Colombia) o como eructo. Según explica Medline Plus, sitio web de la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, los gases pueden causar la sensación de sentirse inflamado, tener cólicos o retorcijones.

Los signos de gases incluyen:

• Eructos.
• Expulsión de gases.
• Dolor, calambres o una sensación de nudo en el abdomen.
• Sensación de saciedad o presión en el abdomen (inflamación).
• Aumento visible del tamaño del abdomen (distensión).

Colon irritable

El síndrome de intestino irritable o también denominado ‘colon irritable’ es conocido por sus síntomas como dolor en el abdomen, diarrea o estreñimiento. Sin embargo, también existen otros como: hinchazón, cólico, gases, moco de color blanco en las heces fecales y sensación de que no se ha terminado de defecar. Según indica el Instituto Nacional de Salud de EE. UU. (NIH, por sus siglas en inglés), los síntomas suelen presentarse con mayor frecuencia en las mujeres, durante la menstruación.

Aunque este síndrome es doloroso, no tiene afectaciones graves para el tracto digestivo. Las causas que lo desarrollan no son muy claras. “Se puede presentar después de una infección intestinal bacteriana o por parásitos (yardiasis). Esto se denomina SII posinfeccioso. Igualmente, puede haber otros desencadenantes, incluso el estrés”, reseña Medline Plus, Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos.

Los síntomas del intestino irritable pueden aparecer y desaparecer a cualquier edad. Aunque no es específico en el desarrollo de la vida, suele comenzar en la etapa de la adolescencia y en los principios de la adultez. Después de los 50 años disminuyen las probabilidades de que ocurra. Respecto al sexo, es más común que se presente en las mujeres que en los hombres.