Vida Moderna
Los seis hábitos para lograr el éxito según Oxford
Para conseguir los propósitos de la vida, es fundamental tener en cuenta una serie de consejos que aportan en la consecución de los mismos.
Los expertos de Oxford revelaron los aspectos que permiten el desarrollo profesional y personal de las personas para lograr superarse y tener éxito. Aplicando una serie de actitudes, es posible conseguir las metas pactadas.
Durante la vida, la formulación y consecución de metas es el pan de todos los días, ya sea a nivel profesional o personal. Algunos propósitos pueden ser más complejos que otros, pero siempre es importante conservar una buena actitud y escuchar los consejos de los expertos para recortar el camino.
Con base a libro ‘The Wise Company: How Companies Create Continuous Innovation’, los expertos de Oxford estudiaron a profundidad los modos por los cuales las personas buscan sus objetivos en la vida para tener claridad en las actitudes que influyen en mayor o menos medida.
En primer lugar, la investigación señala que adoptar una rutina debe ser el punto de partida para conseguir cualquier cosa. El propósito de ésta es organizar adecuadamente los pensamientos para mantener una vida saludable, siempre y cuando esté acompañada con entrenamiento y alimentación.
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Cuando se tiene una serie de actividades planteadas para realizar y se empiezan a seguir diariamente, de manera natural el organismo se adoptará a esa rutina y así empezará a ser más factible conseguir las cosas.
Por otro lado, entrenar el cerebro para encontrar matices es otro asunto esencial. Los expertos de Harvard señalan que no debe haber un solo camino de pensamiento, sino que es recomendable abrir el espectro de posibilidades para tener una mejor proyección frente a la toma de decisiones.
Adiestrar los pensamientos correctos es fundamental para coexistir y lograr trazar el camino más recomendable para conseguir los propósitos. Mantener el cerebro de forma cuadriculada generará que los pensamientos sean lineales y así los alcances sean cortos o irreales.
Pasar tiempo en actividades al aire libre es fundamental. En condiciones normales, las cargas laborales o de estudio pueden generar escenarios de estrés e irritabilidad. Para descongestionar la mente y centrarse en otros aspectos, es importante estar afuera para estar en contacto con la naturaleza.
El resultado es que las personas que disponen parte de su tiempo en la realización de actividades al aire libre tienden a gozar de buena salud y bienestar a nivel general. La actividad física promueve la salud mental y reduce el estrés.
Otro consejo importante del cual hace mención Oxford consta en encontrar la inspiración. Las metas no se conseguirán cuando este aspecto es nulo, por lo que tenerla será de gran ayuda. Para ello, una forma de conseguirla es mediante la referenciación de otros.
No se trata de sentirse cómodo con el éxito ajeno, sino tener un espejo en el cual proyectarse, siguiendo algunos aspectos que esa clase de personas hayan realizado en el pasado. Prestar atención a los pasos ya recorridos es fundamental para replicarlos y poder aportar acorde a las necesidades y entorno propio.
La reflexión es importante para las metas. Los expertos de Oxford consideran que identificar la misión, visión y valores personales es importante para plantearse y repensar el futuro, lo cual es importante para analizar los resultados obtenidos y aquellos que faltan por completar.
Por otro lado, la lectura también es crucial en el éxito. Conservar hábitos de este tipo ayuda a ver el entorno de una forma diferente, yendo de la mano con la necesidad de tener un pensamiento abierto. Además, leer es una actividad que estimula el cerebro para poner en marcha los conocimientos, mejorar la atención y ejercitar la memoria.
