Los síntomas en los ojos que revelan que se sufre de un problema cardiaco

Las enfermedades cardiovasculares son un conjunto de afecciones que perjudica al corazón y de los vasos sanguíneos. Existen diferentes tipos de enfermedades como hipertensión, enfermedades cerebrovascular, enfermedad vascular periférica, insuficiencia cardíaca.

Algunos expertos reseñan que las personas suelen mostrar las insuficiencias o enfermedades en distintas partes del cuerpo, como por ejemplo los ojos. Esto porque los ojos suelen ser extensiones del cerebro y están conectados a través del nervio óptico.

Además, son el único órgano que se puede ver en su interior, por lo que uno puede ver sus vasos sanguíneos, sus arterias y sus venas. En ese sentido, el Dr. César Sánchez Galeana, explicó a La W, que algunas enfermedades cardíacas pueden afectar los ojos con algunas enfermedades como:

• Hemorragias subconjuntivales
• Tallarse los ojos
• Estornudar intensamente
• Infecciones virales

De hecho, cuando una persona sufre de hipertensión arterial, algunos síntomas que se reflejan son dolor de cabeza, escuchar sonidos, manchas de luz.

Cabe señalar que la hipertensión se da cuando los niveles de la presión de la sangre se elevan. Una afección que con el paso del tiempo puede causar problemas de salud, como una enfermedad cardíaca.

Información del instituto Mayo Clinic indica que la presión arterial está determinada tanto por la cantidad de sangre que el corazón bombea como por el grado de resistencia al flujo de la misma en las arterias. Así, cuanta más sangre bombee el corazón y entre más estrechas estén las arterias, mayor será la presión arterial.

Si se deja sin tratamiento, este padecimiento puede llevar a muchas afecciones médicas. Estas incluyen enfermedades del corazón, accidente cerebrovascular, insuficiencia renal, problemas en los ojos, precisa la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos.

Frutas que ayudan a proteger al corazón de la hipertensión

Una persona puede ser más propensa a que le digan que su presión arterial está demasiado alta a medida que envejece. Esto se debe a que los vasos sanguíneos se vuelven más rígidos con la edad. Cuando esto sucede, la presión arterial se eleva.

Para mantener niveles indicados de tensión, la alimentación es determinante. El consumo de algunas frutas y verduras puede ayudar a mantener esta afección bajo control. Algunas de las frutas recomendadas son:

Arándanos: son frutos que contienen antocianinas, un compuesto que ejercería un efecto protector, y son ricos en fibra y antioxidantes, lo que los hace ideales para disminuir el riesgo de desarrollar hipertensión.

Kiwi: estas frutas son ricas en luteína, un potente antioxidante. Los especialistas coinciden en que agregarla a la dieta es una buena forma de cuidar la salud cardiovascular, y, en especial, para mantener la presión arterial bajo control, asegura el portal Hola Doctor, de España.

Melón: es rico en potasio y agua, lo que lo convierte en un alimento recomendado para favorecer la eliminación de toxinas y aumentar el flujo sanguíneo.

Manzana: esta fruta es rica en quercetina, un flavonol que actúa sobre una enzima relaciona con la regulación de la presión arterial. Por ello, su consumo se asocia a una mejor circulación sanguínea y un menor riesgo de estrechamiento de los vasos sanguíneos.

Uvas: los polifenoles (antioxidantes) y el rico contenido en potasio que combina la uva, la convierten en una práctica opción para reducir la presión arterial y mejoran la salud de los vasos sanguíneos. Comer esta fruta un par de veces por día ayudaría a producir óxido nítrico, un vasodilatador clave para combatir la hipertensión.

Pepino: una unidad de este alimento puede contener hasta 442 miligramos de potasio, un mineral muy necesario para controlar la tensión. Cuando la presencia en la dieta de este mineral es baja, el cuerpo, para equilibrarse, empieza a retener sodio, que es como si siguieras una dieta rica en sal, precisa información del portal Saber Vivir TV.