Los trucos para aliviar el dolor de estómago rápida y naturalmente

Casi todas las personas experimentan alguna vez dolor en el abdomen y, la mayoría de las veces, no es algo serio, de acuerdo con Medline Plus, la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos.

Además, explicó que las maneras de describir el dolor en el abdomen abarcan:

• Dolor generalizado: esto significa que se siente en más de la mitad del abdomen. Este tipo de dolor es más típico de un virus estomacal, indigestión o gases. Si el dolor se vuelve más intenso, puede ser causado por un bloqueo de los intestinos.

• Dolor localizado: se presenta en solo una zona del abdomen. Es más probable que este tipo de dolor sea un signo de un problema en un órgano, como el apéndice, la vesícula biliar o el estómago.
• Dolor tipo calambre: la mayoría de las veces este dolor no es grave y es más probable que se deba a gases y distensión. Con frecuencia va seguido de diarrea. Los signos más preocupantes abarcan dolor que se presenta con más frecuencia, dura más de 24 horas o está acompañado de fiebre.
• Dolor tipo cólico: este tipo de dolor viene en oleadas, por lo regular empieza y acaba repentinamente, y con frecuencia es intenso. Los cálculos renales y biliares son causas comunes de este tipo de dolor abdominal.

Adicional, indicó que algunas causas de dolor son:

• Estreñimiento.
• Síndrome del intestino irritable.

• Alergias o intolerancia a medicamentos (como la intolerancia a la lactosa).
• Intoxicación alimentaria.
• Gastroenteritis viral.
• Apendicitis.
• Aneurisma aórtico abdominal (abultamiento y debilitamiento de la arteria más importante del cuerpo).
• Oclusión o bloqueo intestinal.
• Cáncer del estómago, el colon (intestino grueso) y otros órganos.
• Colecistitis (inflamación de la vesícula) con o sin cálculos.
• Disminución del riego sanguíneo a los intestinos (isquemia intestinal).
• Diverticulitis (inflamación e infección del colon).
• Endometriosis.
• Acidez gástrica, indigestión o reflujo gastroesofágico (Erge).

• Enfermedad intestinal inflamatoria (enfermedad de Crohn o colitis ulcerativa).
• Cálculos renales.
• Distensión muscular.
• Pancreatitis (inflamación o infección del páncreas).
• Enfermedad inflamatoria pélvica (EIP).
• Ruptura de un quiste ovárico.
• Cólicos menstruales intensos.
• Embarazo tubárico (ectópico).
• Úlceras.
• Infecciones urinarias (IVU).

Dicho lo anterior, el portal Medical News Today reveló algunos trucos para de aliviar el dolor de estómago rápida y naturalmente:

1. Beber agua.

2. Evitar acostarse.

3. Evitar fumar y beber alcohol.

Sobre la misma línea, la biblioteca reveló otros consejos:

• Evitar los alimentos sólidos durante las primeras horas.
• Si se ha estado vomitando, hay que esperar seis horas y luego consumir pequeñas cantidades de alimentos ligeros, como arroz, compota de manzana o galletas.
• Evitar los productos lácteos.
• Si el dolor se presenta en la parte superior del abdomen y ocurre después de las comidas, los antiácidos pueden brindar algún alivio, especialmente si se experimenta acidez gástrica o indigestión.

• Evitar los cítricos, los alimentos ricos en grasa, los fritos o grasosos, productos con tomate, cafeína y bebidas carbonatadas.

De todos modos, la información antes dada de ninguna manera sustituye la asesoría médica y por ello lo primero que hay que hacer es consultar a un experto de la salud para que sea este quien guíe el proceso e indique qué es lo más adecuado para cada persona.

De igual forma, si el dolor leve persiste por una semana o más, o si se acompaña de otros síntomas, hay que buscar atención médica y en especial si:

• Se tiene un dolor abdominal repentino e intenso.
• También se tiene dolor en el pecho, el cuello o el hombro.
• Se vomita sangre y se observa sangre en las evacuaciones.
• Se tiene el abdomen rígido, duro y sensible al tacto.
• No se puede evacuar (mover el intestino), especialmente si además hay vómito.
• Pérdida de peso
• Piel con apariencia amarillenta.
• Hinchazón del abdomen.