Manos y pies hinchados: ¿cuáles son las principales causas?

Las manos y los pies se pueden hinchar a causa de una mala circulación sanguínea por el consumo excesivo de sal, permanecer mucho tiempo de pie o en la misma posición, o por falta de actividad física.

Por lo general, este síntoma desaparece durante la noche y con medidas sencillas como elevar las piernas o levantar los brazos abriendo y cerrando las manos, así lo explicó el portal de salud, belleza y cuidado personal Tua Saúde. Es importante mencionar que hay algunas enfermedades detrás de este síntoma como la diabetes, la presión alta o la insuficiencia renal.

Principales causas de manos y pies hinchados

• Mala circulación: esta es la causa más común para que se hinchen las piernas o los brazos. Esto surge gracias al proceso de envejecimiento natural que hace que las venas pierdan elasticidad, lo que causa que se pongan más rígidas, dificultando la circulación de la sangre hacia determinada zona; lo que ocasiona que se acumule de manera excesiva causando hinchazón.
• Consumo excesivo de sal: el exceso de sal en la comida puede causar hinchazón en determinadas partes del cuerpo; ya que la sal tiene un alto contenido de sodio lo que provoca que se retenga agua, lo que quiere decir que entre más cantidades de sodio haya en el organismo más probabilidades se tiene de retener líquidos.

• Falta de actividad física: la falta de entrenamiento físico repercute de manera directa en la circulación sanguínea ocasionando que se vuelva más lenta, haciendo que la sangre fluya con mayor dificultad de las piernas y los brazos hacia el corazón, ocasionando hinchazón en las extremidades superiores e inferiores.
• Viajes largos: cuando se esta sentado por largos períodos de tiempo, la sangre se acumula en la zona de las piernas y los pies; provocando hinchazón lo que puede aumentar el riesgo de padecer trombosis.

• Diabetes: esta enfermedad puede causar hinchazón en las piernas ya que la circulación sanguínea no funciona de forma eficiente, especialmente cuando los niveles de azúcar en la sangre no han sido controlados por medio de un tratamiento.
• Presión alta: esta es una enfermedad común que ocurre cuando las arterias se hacen menos flexibles y más rígidas, por lo que el corazón necesita latir con más fuerza para llevar sangre a otras partes del cuerpo. Cuando la sangre llega a las extremidades puede ser debido a una dificultad de los vasos sanguíneos para llevar la sangre de regreso al corazón, causando hinchazón de las manos y pies.

• Insuficiencia cardíaca: esto ocurre cuando el corazón no tiene la fuerza suficiente para bombear la sangre por lo que puede quedarse acumulada en las piernas y brazos, causando hinchazón. Este síntomas puede estar acompañado de cansancio excesivo, falta de aire y sensación de presión en el pecho.
• Uso de algunos medicamentos: algunos fármacos pueden ocasionar hinchazón en las piernas y los brazos como los corticoides, minoxidil o medicamentos para el tratamiento de la presión alta como captopril, enalapril, lisinopril, amlodipino y nimodipina,

• Insuficiencia renal: esto ocurre cuando los riñones no funcionan de forma adecuada, por lo que no eliminan las toxinas del cuerpo por la orina, lo cual puede llevar a la hinchazón de los pies, manos y rostro.
• Insuficiencia hepática: cuando es hígado disminuye sus función lo que puede causar hinchazón en la manos y principalmente en los pies, debido a la disminución de una proteína en la sangre, la albúmina, que ayuda a mantener la sangre dentro de los vasos.

Cuándo acudir al médico

Algunos síntomas que pueden acompañar a la hinchazón de las manos y pies necesitan de atención médica inmediata:

• La hinchazón surge de forma repentina.
• La hinchazón solamente se presenta en un pie o en una mano.
• Enrojecimiento del pie o de la mano hinchada.
• Falta de aire.
• Tos o expectoración.
• Otros síntomas como fiebre u hormigueo.