Mascarilla de aguacate para reducir arrugas: así se puede preparar

El aguacate es conocido por sus efectos positivos para la salud, especialmente para el cuidado capilar y cutáneo. Según explica Tua Saúde, portal especializado, “los beneficios del aguacate para la piel son principalmente combatir las estrías, arrugas y celulitis por ser rico en vitamina C, que ayuda en la metabolización del colágeno, sustancia que le da firmeza y elasticidad a la piel”. Adicionalmente, es una ayuda que contiene antioxidantes, los cuales ayudan a la protección del organismo y la prevención del envejecimiento de las células de la piel.

Mejor con Salud destaca los beneficios de una mascarilla de aguacate para mejorar la apariencia de las arrugas y lucir más joven. A continuación, se encuentran los pasos para prepararla y aprovechar sus beneficios.

Ingredientes

• 1 aguacate pequeño (200 g).
• 1 banano (100 g).

Preparación

1. Retirar la semilla del aguacate.
2. En un recipiente, agregar la pulpa y triturarla.
3. Triturar el banano y agregarlo al puré de aguacate.
4. Revolver muy bien para una mezcla homogénea.
5. Limpiar el rostro, especialmente si se tiene maquillaje.
6. Aplicar la mascarilla en la cara, cuello y escote.
7. Dejar actuar por media hora.
8. Retirar con agua tibia.
9. Repetir este tratamiento dos o tres veces a la semana para mejorar la apariencia de las arrugas.

Otras mascarillas para atenuar las arrugas

Opción #1

Ingredientes

• Aloe vera (100 g).
• 1 pepino (100 g).

Preparación

• Cortar el pepino en trozos pequeños.
• Llevarlo junto con el aloe vera a la licuadora. Agregar una cantidad mínima de agua y procesar durante varios minutos.
• Limpiar el rostro.
• Aplicar la mascarilla.
• Dejarla actuar toda la noche.
• En la mañana siguiente retirar con agua tibia.
• Para mejorar los resultados se debe repetir este tratamiento al menos una vez a la semana.

Mascarilla #2

Ingredientes

• 2 cucharadas de avena en polvo (20 g).
• ½ taza de leche (100 mL).

Preparación

1. Agregar la leche en una olla y dejar que hierva.
2. Cuando llegue a su punto de ebullición, añadir la avena.
3. Revolver muy bien.
4. Dejarla reposar a temperatura ambiente.
5. Limpiar el rostro con agua fría.
6. Aplicar la mascarilla en el rostro, cuello y escote.
7. Realizar masajes circulares.
8. Dejar actuar por 20 minutos.
9. Retirar con agua tibia.
10. Repetir el tratamiento tres veces a la semana para mejorar los resultados.

Mascarilla #3

Ingredientes

• 1 huevo (63 g).
• 1 cucharada de miel (21 g).

Preparación

• Lavar el rostro antes del procedimiento.
• Separar la yema del huevo de la clara.
• Llevar la clara a un recipiente y mezclar junto con la miel.
• Aplicar la mezcla en la cara, especialmente en el contorno de los ojos y las zonas donde hay más arrugas.
• Dejar actuar por 20 minutos.
• Retirar con agua tibia,
• Aplicar el tratamiento dos veces al día para mejorar los resultados.

¿Cómo cuidar la piel?

La protección es la clave para prevenir los daños cutáneos. Se debe evitar, lo máximo posible, la exposición a los rayos solares. Aunque realizar esto en la rutina diaria puede ser una tarea complicada, los expertos de Medline Plus recomienda algunas soluciones para el cuidado de la piel.

• Evitar la exposición al sol es el paso más importante para la prevención de los signos del envejecimiento y el desarrollo de problemas en la piel. La exposición debe evitarse durante las 10:00am hasta las 4:00pm, debido a que en ese horario los rayos solares UV se intensifican.
• Se debe usar protector solar (fotoprotector) incluso en los días donde, aparentemente no hay sol. También se recomienda su aplicación diaria, aunque no se exponga la piel directamente a la luz solar. Las pantallas como las tabletas, celular y computadores también afectan la salud cutánea.
• No utilizar lámparas o máquinas para broncearse. Existen algunas empresa estéticas que cuentan con este servicio, pero la verdad es que exponerse a estos procedimientos, al menos 15 minutos, es igual de peligroso que estar expuesto a un día de sol.