Miel: ¿cómo utilizarla para aliviar la tos?

Los beneficios de la miel son varios, pues actúa como hidratante, revitalizante, suavizante, antioxidante y nutritiva, ideal para todo tipo de piel, y estos son solo algunos de los privilegios ofrecidos por la miel para quienes quieren cuidar su piel y su cuerpo.

A la miel se le atribuyen propiedades antibióticas, siendo un excelente antiséptico para las lesiones de la piel, a la vez que aumenta la capacidad de resistencia del organismo a las infecciones, convirtiéndose en un cicatrizante y regenerador de las células de tejidos lesionados por quemaduras diversas, heridas y úlceras.

Este producto natural tan beneficioso para el cuerpo puede utilizarse de diversas formas no solo para brindarle a la piel un aspecto saludable, sino para ayudar a que el cuerpo en general se sienta más saludable.

Doctores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Oxford y del Departamento de Ciencias de la Salud de Atención Primaria de Nuffield analizaron evidencia para explicar que la miel respondía a los síntomas de infecciones de la vías respiratorias (IVRS).

Estas infecciones son enfermedades algo comunes que se asemejan a la gripe y afectan la nariz, los senos nasales, la faringe o la laringe.

“La miel fue superior al cuidado habitual para mejorar los síntomas de las infecciones de la vías respiratorias superiores”, escribieron en la revista BMJ Evidence-Based Medicine.

Agregando que “proporciona una alternativa barata y ampliamente disponible a los antibióticos, la miel podría ayudar a reducir la propagación de la resistencia a los antimicrobianos, pero se necesitan más ensayos clínicos controlados de alta calidad con placebo”.

Los expertos reunieron los resultados de 14 estudios, de los cuales nueve solo tuvieron un análisis hacia los niños. La mayoría comparó la miel con tratamientos más convencionales, como los medicamentos de venta libre.

No obstante, al analizar un placebo con la miel, los autores del estudio no llegaron a la misma conclusión, que una vez revisaron las otras investigaciones con las que compararon su estudio, según aseguraron, dicen que es necesario realizar más estudios sobre este tema para dar una conclusión puntual.

En 2018 los organismos de salud pública de Gran Bretaña señalaron que ‘‘millones de procedimientos quirúrgicos podrían tener riesgo de muerte si el efecto de los antibióticos se reduce por una prescripción excesiva’'.

Aseguraron “como la mayoría de las IVRS son virales, la prescripción de antibióticos es ineficaz e inapropiada. Sin embargo, la falta de alternativas efectivas, así como el deseo de preservar la relación médico-paciente, contribuyen a la prescripción de antibióticos”, indicaron los autores del estudio.

Otros estudios señalados por CNN demostraron que la miel “tiene el poder de matar bacterias. Los estudios han probado que es eficaz contra docenas de cepas, incluidas E. coli y salmonela’'.

Según este medio, otro estudio logró comprobar que hay un tipo específico de miel de Nueva Zelandia, llamada manuka, y la miel de tualang de Malasia combaten el estafilococo y la H.pylori, que responden a la bacteria digestiva que produce las diferentes úlceras pépticas.

“Otro estudio en 139 niños encontró que la miel tuvo un mejor efecto en aliviar la tos nocturna y mejorar el sueño que el popular supresor de la tos dextrometorfano y el antihistamínico difenhidramina (que a menudo se vende bajo la marca Benadryl)”, señaló el medio.