No se lamente

Una nueva investigación publicada en la revista Science confirma la filosofía de muchos: lamentarse por tomar decisiones pasadas no ayuda a tener una buena salud emocional en la vejez. El estudio se hizo con tres grupos de individuos, 21 jóvenes sanos, 20 personas de 55 años con depresión y 20 viejos saludables. Todos participaron en un videojuego en el que debían reclamar un premio en un momento dado. Al final podían ver si su decisión había sido acertada o no. Los investigadores encontraron que los jóvenes y los deprimidos se inclinaron más a lamentarse por sus decisiones mientras que los viejos saludables aprendieron a bloquear el arrepentimiento durante el experimento. Los expertos concluyeron que si esta última actitud se aplica a la vida diaria, protege la salud mental. “En la juventud nos arrepentimos para tomar mejores decisiones en el futuro, pero cuando envejecemos y hay menos tiempo, este sentimiento no ayuda mucho”, dicen los expertos. Por lo tanto, una vejez saludable implica dejar de preguntarse ‘¿y si hubiera hecho esto en lugar de lo otro?’.