Ojeras y bolsas en los ojos: remedios caseros que ayudan a reducirlas y prevenirlas

Las ojeras debajo de los ojos son un problema común que afecta a muchas personas y, aunque a menudo se atribuyen al cansancio y la falta de sueño, existen varias causas para su aparición. Además, hay factores de riesgo que pueden hacer que algunas personas sean más propensas a desarrollar ojeras. En este artículo, exploraremos las causas, los factores de riesgo y los remedios caseros que pueden ayudar a reducir y prevenir las ojeras.

¿Qué causa las ojeras debajo de los ojos?

Según el portal de Mayo Clinic, las ojeras oscuras pueden ser causadas por varias razones, como la falta de sueño, las alergias, la hiperpigmentación y el adelgazamiento de la piel alrededor de los ojos. También existen otros factores que pueden contribuir a su aparición, como la anemia por deficiencia de hierro, la exposición al sol, el frotamiento frecuente de los ojos, el envejecimiento, el tabaquismo, la herencia genética, las afecciones de la tiroides, la deshidratación y la dermatitis. Además, ciertos medicamentos, como las gotas oculares para el glaucoma que contienen bimatoprost, también pueden causar ojeras.

Factores de riesgo para las ojeras

Algunos factores de riesgo pueden aumentar la probabilidad de desarrollar ojeras. Entre ellos se incluyen la edad avanzada, especialmente debido a la pérdida de tejido graso y el adelgazamiento de la piel alrededor de los ojos, que ocurre con el envejecimiento. Además, las personas con tonos de piel más oscuros, especialmente aquellas de grupos étnicos no blancos, tienen mayor predisposición a desarrollar ojeras. La genética también puede desempeñar un papel, ya que las ojeras pueden ser hereditarias y aparecer en varios miembros de una familia.

Remedios caseros para reducir las ojeras

Si estás buscando formas naturales de reducir las ojeras, existen varios remedios caseros que podrían ser útiles. Es importante tener en cuenta que estos remedios no están científicamente probados, pero pueden valer la pena intentarlo debido a su bajo costo y la ausencia de efectos secundarios graves.

• Descanso: dormir lo suficiente todas las noches puede ayudar a reducir o prevenir las ojeras. Elevar la cabeza mientras se duerme apoyándola sobre almohadas adicionales también puede ayudar a reducir la apariencia de las ojeras y la hinchazón alrededor de los ojos.

• Pepino: aplicar rodajas de pepino en los ojos puede aliviar los ojos cansados y reducir la hinchazón. El portal Medical News Today menciona que el pepino contiene alto contenido de agua, vitamina C y sílice, que son beneficiosos para nutrir, hidratar y mantener un tejido cutáneo saludable alrededor de los ojos.
• Compresas frías: aplicar una compresa fría en los ojos puede contraer los vasos sanguíneos y reducir la apariencia de las ojeras. Se puede usar un paño limpio empapado en agua fría o bolsas de gel refrigeradas para este propósito.
• Bolsas de té: las bolsas de té pueden ayudar a disminuir las ojeras y la hinchazón debajo de los ojos. La cafeína presente en el té tiene propiedades antioxidantes y estimula la circulación sanguínea alrededor de los ojos. Se pueden hervir dos bolsitas de té en agua, dejarlas enfriar y luego colocarlas sobre cada ojo. Refrigera las bolsitas de té hervido para obtener un efecto refrescante. Tanto el té negro, el verde como las hierbas pueden utilizarse con este propósito.
• Faciales: un masaje suave alrededor del área de los ojos durante un facial o una limpieza de cutis, puede ayudar a mejorar la circulación sanguínea y reducir la apariencia de las ojeras.

• Productos antioxidantes para el cuidado de la piel: el uso de cremas faciales y productos específicos para el área debajo de los ojos, que contienen antioxidantes como las vitaminas E y C, puede ayudar a reducir la apariencia de las ojeras. Estos antioxidantes pueden ayudar a aclarar la piel y mejorar su apariencia.

Es importante recordar que estos remedios caseros pueden funcionar de manera diferente en cada persona y los resultados pueden variar. Si los remedios caseros no proporcionan los resultados deseados, se recomienda consultar con un médico o dermatólogo para obtener asesoramiento y posibles tratamientos médicos.

Tratamientos médicos para las ojeras

En casos en los que los remedios caseros no sean suficientes para eliminar las ojeras, existen tratamientos médicos disponibles. El portal Medical News Today indica algunas opciones de tratamiento médico que incluyen el uso de cremas tópicas blanqueadoras que contienen hidroquinona o tretinoína, el ácido kójico, el ácido azelaico, la vitamina C tópica y las exfoliaciones químicas con alfa hidroxiácidos. Además, los procedimientos con láser y los rellenos dérmicos, como el plasma rico en plaquetas o el ácido hialurónico, pueden ser considerados en casos más severos. La blefaroplastia, una cirugía que elimina el exceso de grasa y piel alrededor de los ojos, también puede ser una opción en algunos casos.

¿Cómo prevenir las ojeras?

Algunos cambios en el estilo de vida pueden ayudar a prevenir la aparición de las ojeras. Dormir lo suficiente, reducir el estrés, proteger los ojos del sol utilizando gafas de sol con protección UV, dejar de fumar, reducir el consumo de alcohol y mantener una dieta saludable y equilibrada son algunas medidas que pueden ser beneficiosas.

Las ojeras debajo de los ojos pueden tener múltiples causas y afectar a personas de todas las edades y grupos étnicos. Si bien, existen remedios caseros que pueden ayudar a reducir su apariencia, es importante recordar que los resultados pueden variar. En casos persistentes o severos, es recomendable consultar a un médico o dermatólogo para obtener un diagnóstico preciso y recibir recomendaciones adecuadas de tratamiento médico.