Ortiga: así se debe preparar esta infusión para evitar la caspa y la caída del cabello

La ortiga es una planta medicinal que sirve como remedio casero para evitar la caspa y la caída del cabello por sus vitaminas A, C y K, y minerales como hierro, silicio, zinc, calcio, fósforo, magnesio y potasio.

Es más, el diario español Mundo Deportivo reveló que para obtener los beneficios de la ortiga hay que hervir medio litro de agua y agregar cucharadas de hojas de ortiga. Después, hay que dejar infusionar por diez minutos. En seguida, se aplica en el cabello una vez este esté lavando y limpio, y se realizan suaves masajes en el cuero cabelludo.

Además, el diario indicó que es importante cepillar el cabello y dejar actuando la mezcla en el cabello por 30 o 60 minutos, para finalmente, retirar con agua tibia que no supere los 36 °C y acabar el lavado con agua fría, para cerrar y sellar las cutículas y conseguir así más brillo.

Entre tanto, sobre el secado, los expertos recomiendan que no se debe frotar el pelo nunca cuando está mojado, ya que es mucho más sensible y propenso a la rotura, y la cutícula se abre y se encrespa. Lo ideal es emplear una toalla de microfibra y envolver el pelo para que vaya absorbiendo la humedad.

Sin embargo, si se utiliza secador, lo recomendable es sea siempre a temperatura media, pero antes es importante que la persona aplique un protector térmico para proteger el cabello del calor.

¿Qué motivos retrasan el crecimiento del cabello?

El portal Mejor con Salud reveló que otros motivos retrasan el crecimiento del cabello son:

1. Edad: con el pasar del tiempo se pierde colágeno, lo cual es vital para el buen crecimiento y buena apariencia del cabello.

2. Estrés físico o emocional: el estrés altera al cuerpo y esto provoca que no crezca el cabello, pero adicional, puede causar la caída de la mitad hasta tres cuartos del cabello en el cuero cabelludo y este tipo de pérdida de cabello se denomina efluvio telógeno.

3. Exceso de calor: si se utiliza secador, lo recomendable es sea siempre a temperatura media, pero antes es importante que la persona aplique un protector térmico para proteger el cabello del calor, ya que los expertos recomiendan evitar los tratamientos fuertes, como los rizadores calientes y las planchas para el cabello, pues estos aparatos deshidratan el pelo y lo adelgazan.

4. Utilizar peines o cepillos equivocados: Mayo Clinic, entidad sin ánimo de lucro dedicada a la práctica clínica, la educación y la investigación, recomienda usar un peine de dientes anchos para evitar los tirones del cabello.

5. No cortarlo: Cuando se trata de cortar las puntas hay momentos especiales para hacerlo. Por ejemplo, el mejor momento para cortarse el cabello es durante la luna creciente, porque, según dice Schwarzkopf, ya que favorece su crecimiento. Sin embargo, si la intención es que se ralentice, lo mejor es cortarlo durante la fase lunar menguante.

Recomendaciones para tener un cabello saludable

Mayo Clinic, entidad sin ánimo de lucro dedicada a la práctica clínica, la educación y la investigación, hizo algunas recomendaciones para cuidar el cabello, como, por ejemplo:

• Cortar el cabello: la experta en belleza, Miriam Quevedo, le dijo a Elle que “teniendo en cuenta que el cabello crece un promedio de 1 cm al mes, sería conveniente cortar 1 cm (las puntas) cada dos meses para mantener el estilo, llevar un corte bonito y con forma”.
• Evitar los tratamientos fuertes como los rizadores calientes, las planchas para el cabello, los tratamientos con aceite caliente y las permanentes.

• Limitar la tensión en el cabello de los estilos en los que se usan bandas elásticas, hebillas y trenzas.
• Proteger el cabello de la luz del sol y de otras fuentes de luz ultravioleta.
• Dejar de fumar, ya que en algunos estudios se ha demostrado una relación entre el tabaquismo y la calvicie entre los hombres.