Papada: este es el aceite esencial y efectivo que ayuda a reducirla de manera natural

Si bien la papada no es algo que pueda llegar a afectar el organismo, sí es una parte del cuerpo que estéticamente no se ve de la mejor manera, por eso muchas personas buscan diversos métodos para intentar reducirla al máximo. Esta parte protuberante en la parte baja del cuello, nace cuando hay un exceso de grasa y así como cualquiera de este tipo se reduce con ejercicio.

Para el medio Mejor con Salud, hay técnicas que al hacerse específicamente para esta zona resultan efectivas. Además, este mismo portal especializado en vida moderna refiere que complementando estas prácticas con el uso de algunos aceites esenciales, puede terminar dándose por eliminada esta engorrosa parte del cuerpo.

El medio plantea tres aceites que pueden ayudar a la papada para ser disminuida, además, que le permiten al cuerpo tonificarlo en esa zona en especial. El tridente de productos es bastante sencillo de conseguir, también son económicos y con los múltiples beneficios que tienen, podrán dar una apariencia más amena al rostro.

El primero de ellos es el aceite de germen de trigo, que según la mencionada página “es uno de los aceites esenciales que te pueden ayudar a tonificar la piel, pues contiene vitamina E, un poderoso antioxidante que ayuda a renovar las células e hidratar la piel”.

Su manera de aplicación, una vez se tenga, es bastante sencilla, según lo expone el portal: “solamente coloca unas gotas de aceite de germen de trigo sobre tus manos y masaje suavemente el cuello de forma ascendente por cinco minutos”.

Luego, sigue el aceite de té verde, este “contiene antioxidantes que ayudan a tonificar la piel al instante e incluso se suele utilizar para el drenaje linfático”.

La forma de uso, al igual que el primero, es sencilla. “Puedes aplicar un poco de aceite de té verde sobre tu cuello y dar suaves masajes para ayudar a reducir la flacidez y eliminar la papada”, indican.

Finalmente, el último es el aceite de menta, que ayuda a “eliminar la papada y tonificar la piel”, ya que “puedes hacer una mezcla de glicerina, sales de Epsom y unas gotas de aceite de menta; aplica sobre el área a tratar y deja actuar por 10 minutos. Posteriormente, enjuaga con abundante agua tibia y aplica crema hidratante”.

Como una última recomendación, este medio refiere que debe aumentarse el consumo de agua entre 6 a 8 vasos, dando así la posibilidad al organismo de prevenir la deshidratación y mejorar la oxigenación de la piel tan necesaria para mejorar la apariencia.

Ejercicios claves para la papada:

Ejercicio 1

• Inclina tu cabeza hacia atrás hasta mirar al techo.
• Empuja tu barbilla hacia adelante y sentirás cómo el área de la papada se estira.
• Mantén esta posición durante 10 segundos.
• Repite 10 veces.

Ejercicio 2

• Inclina tu cabeza hacia atrás hasta mirar al techo.
• Haz un gesto como cuando das un beso, pero de manera exagerada.
• Relaja la zona y repite 10 veces.

Ejercicio 3

• Mira al frente con la espalda y el cuello recto.
• Saca la lengua hacia el frente lo más que puedas.
• Intenta tocar tu nariz y mantén la posición por 10 segundos.
• Relaja y repite este ejercicio 10 veces.

Ejercicio 4

• Únicamente tensa los músculos del cuello tanto como puedas y trata de hacer una sonrisa invertida.
• Repite la misma actividad 5 veces seguidas, dos o tres veces al día.

Ejercicio 5

• Compra tu goma de mascar favorita y úsala para trabajar los músculos de la cara y el cuello.
• Mastica de forma exagerada y constante, mínimo 10 minutos seguidos.
• Repite el ejercicio dos o tres veces al día.