Papada: tres remedios naturales para eliminarla

Por lo general, la aparición de la papada está asociada con el aumento de peso, sin embargo, aunque figura dentro de las causas frecuentes, no es la única. La doble barbilla, como se le conoce en algunas partes del mundo, también puede darse por un factor genético que provoca un sobrante de piel en esta zona del cuello.

La papada hace que el contorno del rostro se desdibuje. Esto ocurre porque la piel y grasa sobrante genera una especie de pliegue bajo el mentón. Aunque algunas personas le restan importancia a la apariencia de la papada, también están quienes padecen problemas autoestima a raíz de la misma.

Generalmente, la papada aparece debido a diferentes cambios hormonales que se acentúan después de los 30 años. Estas personas pueden acudir a varias opciones terapéuticas que permiten reducirla para que no afecte ni la salud ni la estética.

Además, es posible seguir algunos consejos para prevenirla o, en caso de que ya esté desarrollada, reducir su tamaño paulatinamente y sin necesidad de recurrir a procesos invasivos u otros elementos que puedan dañar la piel o empeorar el problema.

Por ello, el portal especializado Mejor con salud reseña algunos tratamientos naturales para aminorar la papada. Sin embargo, siempre es recomendable acudir previamente a un especialista médico para evaluar las características de cada persona y definir cuál es la opción más adecuada.

En primer lugar, el portal citado menciona que para combatir la papada hay que trabajar desde dos puntos de acción: por un lado, favorecer la eliminación de toxinas (grasas, líquidos, etc.) que se acumulan debajo del mentón; por el otro, mejorar la hidratación de la piel. De esta manera, se potencia la elasticidad y firmeza de la piel, lo que previene la flacidez.

Mascarilla de arcilla y yogur

La arcilla es un ingrediente común en las mascarillas para piel, pues tiene la capacidad de absorber toxinas a través de los poros de la piel. En ese sentido, contribuye a combatir la papada al tiempo que elimina sustancias que pueden acelerar la flacidez de la piel.

La mascarilla puede complementarse con yogur natural para agregar un factor hidratante.

Preparación:

• Mezclar arcilla verde en polvo con yogur natural hasta conseguir una pasta homogénea y lo suficientemente suave como para esparcirla en la zona de la papada, evitando que gotee. Los ingredientes deben integrarse en un recipiente de cristal, madera o porcelana, pues el metal o el plástico restan beneficios a la arcilla.
• Una vez aplicada la mascarilla, se deja actuar por 15 minutos.
• Se retira con agua fresca.
• El procedimiento puede repetirse una o dos veces a la semana.
• Al retirar la mascarilla, es importante hidratar la piel. Una crema humectante puede ser una buena opción.

Ejercicios de lengua

Mejor con salud sugiere realizar ejercicios de lengua para combatir la flacidez en la parte del cuello donde se desarrolla la papada.

En primer lugar, con la mandíbula relajada, se debe sacar poco a poco la lengua, intentando llegar a la extensión máxima. Luego, se introduce la lengua nuevamente en la boca, se respira durante un par de segundos para relajar y se repite el ejercicio durante 15 veces. Este ejercicio podría ayudar a fortalecer la región propensa al desarrollo de la papada.

Loción de aceite de germen de trigo y limón

El tercer remedio que comparte Mejor con salud tiene como propósito dar elasticidad a la piel, de manera que evite la flacidez. Para su preparación, recomienda el aceite de germen de trigo, el cual es rico en vitaminas del grupo B y minerales, además, es una poderosa fuente de vitamina E y posee fuertes propiedades antioxidantes que evitan el envejecimiento.

El limón, por su parte, puede aprovecharse como jugo fresco o a manera de aceite esencial. Este ingrediente estimula circulación y ayuda a disolver la grasa. Además, mejora la eliminación de líquidos y tonifica la piel.