Pérdida de pelo: ¿cuántos cabellos es normal que se caigan al día?

La pérdida de algunas hebras de cabello durante el día es normal, ya sea que se lave el cabello, se peine o por la noche, y esto no debe ser motivo de preocupación. Sin embargo, la pérdida de cabello puede empeorar debido a ciertas condiciones de salud específicas o cuando se enfrenta a ciertas emociones.

Según la explicación de la institución médica española Parque de Salud MAR (Parc de Salut Mar), es normal que se caigan algunos pelos durante el día; sin embargo, cuando supera las 100 hebras por día, puede ser una preocupación. En este sentido, es importante evaluar cuáles otras condiciones de salud pueden estar causando la caída del cabello.

Según la publicación de la mencionada institución, varios factores pueden incidir en la salud capilar y por ende provocar la caída del cabello. Pero, en primer lugar, es preciso diferenciar los dos procesos de caída de cabello.

Por un lado, se encuentran los efluvios, que se refiere a una caída repentina del cabello. “Algunos efluvios se manifiestan al poco tiempo de instaurarse el proceso y se hacen evidentes al cabo de uno o dos meses. Son casos secundarios al uso de quimioterápicos para el tratamiento del cáncer, a alteraciones hormonales, déficits proteicos o vitamínicos”, precisan.

Asimismo, este tipo de caídas puede originarse debido a factores emocionales, como el estrés emocional o a raíz de otros procesos físicos como las cirugías, partos, infecciones o déficit nutricional.

El otro tipo de caída del cabello es la alopecia. Según explica otra institución, Mayo Clinic, esta afección puede afectar una o varias zonas del cuero cabelludo, pero también a otras áreas del cuerpo, y puede presentarse por diferentes causas tales como factores hereditarios, cambios hormonales o el envejecimiento.

De acuerdo con Eduardo López Bran, director de la Clínica Imema y jefe de Dermatología del Hospital Clínico San Carlos, consultado por Vogue, el momento de preocuparse es cuando se nota una caída de cabello excesiva o se evidencia un adelgazamiento del cabello. En ese punto es aconsejable acudir a un dermatólogo, para identificar las posibles causas que la provocan y evaluar si aún se puede tratarla a tiempo.

Entre otras señales de alerta, el artículo señala que se debe prestar atención si:

• También hay pérdida de pelo en las cejas o las pestañas.
• En caso de que la caída deje calvas circulares por distintas zonas del cuero cabelludo.
• Si hay picor en la zona donde se nota menos densidad.
• Si la pérdida de pelo afecta sobre todo a la línea de implantación frontal.
• Si se evidencia rojez o inflamación alrededor de los folículos.
• Si la zona donde se ha perdido pelo está bien delimitada y tiene aspecto de cicatriz.

Las mejores hierbas para frenar la caída del cabello

El portal Cuerpo Mente advierte que no hay un tratamiento para todas las calvicies. Los expertos recomiendan determinar la causa de la calvicie para así comenzar con el debido tratamiento.

Según el mencionado sitio web, la caída del cabello se puede generar por factores como la genética, principalmente en los hombres. Aunque también se debe a otras causas, “como infecciones por hongos, la toma de determinados medicamentos, tratamientos estéticos agresivos (permanentes, lacados, etc.), mal funcionamiento de la tiroides, cambios hormonales (sobre todo en mujeres) o estrés”.

Entre los remedios con hierbas que aconsejan aplicarse los especialistas en Hoy.com están las hojas de guayaba. Para su preparación hay que agregar un puñado de hojas de guayaba en un litro de agua y ponerlas a hervir. Posteriormente, se aplica un masaje vigoroso en el cuero cabelludo y después hay que lavar el cabello de forma cotidiana.

Otra de las hierbas que recomiendan los expertos es el romero, el cual es bueno para promover la circulación de la sangre. Para preparar este remedio casero se debe machacar un manojo de hojas de romero y ponerlas en una taza de agua. Tan solo hay que ejercer masajes con esta mezcla en el cuero cabelludo dos veces al día, así lo explica el sitio web Hoy.com.

La cola de caballo también está entre estas hierbas que aportan beneficios al cabello. En Hoy.com señalan que esta planta “contiene cisteína, selenio y sílice, minerales de reconocida capacidad para incentivar el crecimiento del cabello y fortalecer el pelo ya existente”.

Para preparar este remedio se debe poner un litro de agua a hervir con siete cucharadas de cola de caballo, siete hojas de romero y siete de ortiga, durante cinco minutos. Posteriormente, hay que dejar reposar por diez minutos y colar la loción. “Aplicarla en el cabello después de usar el champú, haciéndose masajes. No es necesario enjuagarla”, destaca Hoy.com.

El jengibre tiene muchas funciones para la salud, asimismo es un potente aliado para el cuidado del cabello. Esta raíz se puede mezclar con aceite de sésamo, también con aceite de oliva o de jojoba. Para recibir los beneficios del jengibre se debe aplicar la mezcla “sobre el cuero cabelludo con un suave masaje para estimular la circulación sanguínea y se dejan actuar durante diez minutos”, explican en Hoy.com. Para finalizar hay que lavar el cabello como se acostumbra normalmente.

De acuerdo con el portal Cuerpo Mente, las flores y hojas de la capuchina (Tropaeolum majus) tienen propiedades antibióticas, estimulantes y regeneradoras. Se puede “aplicar un masaje diario con la decocción, combinada con ortiga y romero”, recomiendan en el mencionado sitio web.