Piel de gallina o queratosis pilaris: los mejores remedios caseros para tratarla

La queratosis pilar, conocida popularmente como “piel de gallina” es una afección de la piel común que causa manchas secas y ásperas, al igual que protuberancias pequeñas en los brazos, muslos, mejillas o glúteos.

Esta afección es considerada como una variante de la piel y no es grave. No tiene cura, pero se puede tratar con cremas o humectantes, recetados por un médico. Estos productos pueden ayudar a mejorar la apariencia de la zona afectada.

Medline Plus, sitio web de la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos menciona los síntomas de esta afección:

• “Protuberancias pequeñas similares a la ´piel de gallina´, en la parte posterior de los brazos y los muslos.
• Las protuberancias se sienten como papel de lija muy áspero.
• Las protuberancias de color piel son del tamaño de un grano de arena.
• Puede verse una leve coloración rosada alrededor de algunas protuberancias.
• Las protuberancias pueden aparecer en la cara y confundirse con acné”.

De acuerdo con los expertos de Mayo Clinic, entidad sin ánimo de lucro dedicada a la práctica clínica, la educación y la investigación, la queratosis pilar es el resultado de la acumulación de queratina, proteína encargada de proteger la piel. “La queratina obstruye la apertura de los folículos pilosos, lo que provoca manchas irregulares y ásperas en la piel”.

Los expertos aún no conocen la causa exacta de esta acumulación. Dentro de las hipótesis que se plantean está puede ocurrir en relación con enfermedades genéticas o de la piel.

Remedios caseros

El portal web especializado en salud Healthline señala algunos remedios caseros que pueden ayudar a tratar esta afección cutánea. Sin embargo, antes de aplicar cualquier tipo de productos en la piel se debe consultar con un dermatólogo.

Baños tibios: tomar duchas cortas con agua tibia pueden ayudar a liberar los poros. El tiempo del baño debe ser corto, debido a que los baños prolongados pueden eliminar los aceites naturales del cuerpo.

Exfoliar la piel: la exfoliación diaria puede ser una herramienta para mejorar la apariencia de la zona afectada con queratosis pilaris.

Loción hidratante: este tipo de productos ayudan a estimular la renovación de las células. “La glicerina, que se encuentra en la mayoría de las tiendas de artículos de belleza, también puede ablandar las protuberancias, mientras que el agua de rosas puede reducir la inflamación de la piel”, señala Healthline.

Ropa adecuada: lo ideal es evitar el uso de ropa apretada, pues puede causar fricción e irritar la piel.

Otras afecciones de la piel

La piel es el órgano más grande del cuerpo humano. Se encarga de proteger el cuerpo y de:

• Mantener los fluidos corporales dentro del organismo, evitando la deshidratación.
• Proteger el cuerpo contra las bacterias y virus que pueden provocar infecciones.
• Regular la temperatura del cuerpo.
• Producir vitamina D cuando recibe sol.

Es importante tener hábitos saludables que contribuyan al cuidado de la piel. Se debe visitar a un médico periódicamente para verificar que la salud cutánea esté bien. Medline Plus menciona varias afecciones de la piel:

• Celulitis.
• Coloración azul en la piel.
• Cuidados personales con las úlceras isquémicas.
• Dermatitis herpetiforme.
• Dermatitis perioral.
• Dermatitis y úlceras por estasis.
• Dermografismo.
• Displasia ectodérmica.
• Enfermedad de Morgellons: Vivir con una afección cutánea inexplicable.
• Enfisema subcutáneo.
• Epidermólisis ampollosa (Enciclopedia Médica).
• Eritema multiforme.
• Eritema nudoso.
• Erupción polimorfa leve.
• Ictiosis.
• Ictiosis recesiva ligada al cromosoma X.
• Intertrigo.
• Liquen nítido.
• Liquen plano.
• Liquen plano pigmentoso.
• Liquen simple crónico.
• Livedo reticularis.
• Marcas por estiramiento.
• Mastocitosis.
• Mastocitosis sistémica
• Papiloma cutáneo.
• Piel hiperelástica.
• Pioderma gangrenosum.
• Pitiriasis rosada.
• Pitiriasis rubra pilaris.
• Protuberancias de la piel.
• Púrpura.
• Púrpura de Henoch-Schönlein.
• Queratodermia palmoplantar.
• Queratosis seborreica.
• Quiste epidermoide.
• Rubor/enrojecimiento de la piel.
• Síndrome cardio-facio-cutáneo.
• Síndrome de Gianotti-Crosti.
• Síndrome de Haim-Munk.
• Síndrome de Papillon-Lefèvre.
• Síndrome de Stevens-Johnson.
• Vasculitis IgA (púrpura de Henoch-Schoenlein).
• Vesículas.
• Xantoma.
• Xerosis.