Piel grasa: así se puede combatir con una mascarilla de cúrcuma y aloe vera

La piel es el órgano más grande del cuerpo; algunas personas invierten tiempo y dinero en su cuidado, en especial en la zona del rostro. La alimentación juega un papel fundamental en la salud de la piel, ya que puede ayudar a reducir el riesgo de padecer un envejecimiento prematuro que se puede adelantar por algunas malas prácticas como fumar, la exposición al sol desmedida y sin protección, la falta de actividad física, la mala alimentación y la poca hidratación.

Uno de los padecimientos más frecuentes de la piel del rostro es la presencia de grasa en la misma, debido a la producción excesiva de sebo. Las glándulas sebáceas pueden producirlo de manera desmedida por diferentes razones, pero la mayoría de veces esto se debe a un proceso genético u hormonal.

Cuando hay presencia de grasa en la zona, los poros se obstruyen y si hay presencia de bacterias puede desencadenarse lo que se conoce como acné, causando espinillas y afecciones llenas de grasa. El portal de belleza y cuidado personal Vogue consultó con Vasudha Rai, experta en bienestar y autora del libro de trucos y recetas Glow: Recipes And Rituals For Beauty, Inside And Out, cuales eran esos superalimentos que aplicados de manera tópica pueden traer beneficios para la piel y el cabello.

• Cúrcuma: esta especia tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes generar efectos positivos en la salud del corazón e incluso ayuda a prevenir ciertos tipos de cáncer. Cuando este producto se aplica sobre la piel ayuda a emparejar el tono de la misma, elimina la grasa, acelera la cicatrización de heridas y aplaca los radicales libres que causan el envejecimiento.
• La cúrcuma es usada en la medicina tradicional hace miles de años atrás, ya que contiene múltiples vitaminas, minerales y algunos antioxidantes, ayuda a reducir el dolor crónico y la inflamación. Además, debido a sus propiedades antifúngicas y antibacterianas, elimina las impurezas
• Ingerida: comúnmente se le añade un poco de esta especia a una taza de café con leche. La cúrcuma es liposoluble, ingerirla junto con alguna grasa saludable (como el aceite de coco) ayuda a su absorción. El medio asegura que la experta recomienda agregar un poco de este producto a una salsa o guiso o se puede mezclar con pimienta negra para aquellos que aman el picante.

• Aloe vera: este producto tiene propiedades antiinflamatorias, antibacterianas, astringentes y antisépticas. El aloe vera es un ingrediente efectivo para el cuidado de la piel y el cabello.
• Ingerido: el aloe vera contiene una sustancia suave y gelatinosa que se puede añadir en batidos y zumos. Se recomienda ingerir esta bebidas como el primer alimento de la mañana o antes de las comidas.
• Aplicado: este producto se puede aplicar sobre la piel irritada después de un proceso de depilación o para calmar la piel tras haberla expuesto al sol. El aloe vera también funciona en el cabello crespo, ya que hidrata las partes más secas y reequilibra el cuero cabelludo.

Mascarilla de aloe vera con cúrcuma

Ingredientes:

• 2 cucharadas del gel de aloe vera.
• 5 cucharadas de leche.
• 5 cucharadas de agua de rosas.
• 1 cucharada de miel.
• 1 cucharadita de cúrcuma.

Preparación:

• Incorporar en una licuadora el aloe vera, la leche y la cúrcuma, licuar hasta obtener una mezcla homogénea.
• Agregar los ingredientes restantes dejando al final la miel.
• Revolver hasta obtener una pasta cremosa.
• Lavar y limpiar el cutis, antes de aplicar la mascarilla, luego secar delicadamente y untar la mezcla de manera uniforme sobre tu piel.
• Después de unos 20 minutos enjuagar la cara con agua tibia.