Piel: maneras naturales de eliminar las manchas

Las manchas en la piel son consideradas como uno de los problemas estéticos que más preocupan a las mujeres de todas las edades, pero son más comunes después de la menopausia o durante la adolescencia.

Entre las posibles causas que pueden provocar manchas también está la exposición al sol, cambios hormonales, efectos secundarios de los medicamentos, cicatrización de las heridas, la contaminación y enfermedades como la diabetes.

Así que para recuperar el tono uniforme e impulsar la oxigenación celular, existen algunos tratamientos naturales que, antes de probar, es mejor consultar con el dermatólogo para verificar que pueden funcionar según el tipo de piel.

5 consejos para disminuir o eliminar las manchas en la piel

• Rutina de limpieza: esta rutina de limpieza puede ser más efectiva en horas de la noche debido a que mientras se descansa se activan algunos regeneradores de la piel como la melatonina.
• Exfoliar la piel: esta técnica permite limpiar a profundidad la piel y de acuerdo con algunos expertos, puede ayudar a eliminar las células muertas, por lo que se recomienda hacer dos o tres veces a la semana teniendo las precauciones necesarias dependiendo el tipo de piel.
• Vitaminas y sana alimentación: una alimentación saludable es indispensable para eliminar las manchas en la piel. Además, esta zona necesita vitaminas para regenerarse y mantenerse joven; la vitamina A ayuda a mantener la piel tersa y radiante; la vitamina C aporta colágeno y participa en la formación de la piel con su acción antioxidante y la vitamina E puede prevenir el envejecimiento prematuro.
• Descansar bien: expertos han señalado que dormir entre 6 y 8 horas cada noche no solo ayuda a restaurar la piel, sino que disminuye la aparición de ojeras, el aspecto del cabello y otra cantidad de beneficios para la salud.
• Mascarillas: existen algunas mascarillas caseras bastante efectivas para eliminar o prevenir las manchas en la piel. Una de ellas es la mezcla de limón con yogur natural, sin embargo, es importante tener en cuenta que las reacciones pueden ser diferentes dependiendo el tipo de piel.

Mascarillas para atenuar las manchas en la piel

El portal de salud, belleza y cuidado personal Mejor con Salud brinda la lista de algunas mascarillas a base de productos naturales que mejoran el aspecto de la piel. Antes de su aplicación se recomienda contar con la aprobación de un dermatólogo que apruebe sus usos con el fin de evitar alergias o reacciones adversas.

Mascarilla de aloe vera

• Para realizar esta mascarilla simplemente se debe mezclar una cucharada de gel o cristal de aloe con media cucharada de jugo de limón.
• Luego de esto, se deben revolver muy bien los ingredientes hasta lograr que se integren. Esta preparación se aplica en la parte afectada, por las manchas, dejando que actúe durante veinte o treinta minutos.
• Finalmente, enjuagar con agua tibia.

Mascarilla de avena y limón

• Colocar una cucharada de avena en un recipiente y agregarle media cucharada del zumo de un limón.
• Posteriormente, revolver y aplicar sobre la zona afectada.
• Dejar actuar durante veinte minutos y lavar con agua tibia.
• El medio recomienda aplicar esta mascarilla dos veces por semana, para ver prontos y efectivos resultados.

Mascarilla de pepino

• Para preparar esta mascarilla se debe rallar un trozo de pepino con su cáscara.
• Después, lavar y secar muy bien la piel del rostro, para proceder a aplicar esta mezcla.
• También se le puede añadir una media cucharada de miel.
• Por último, deja actuar de 20 a 30 minutos y enjuagar con agua tibia.