¿Por qué duelen los pulmones y qué hacer cuando ocurre?

Los pulmones son un par de órganos esponjosos que se encuentran a la altura del pecho y se encargan de realizar el proceso de intercambio de gases, es decir que el oxígeno pasa por la sangre para desechar dióxido de carbono.

Sin embargo, se puede presentar en algún momento del día dolor pulmonar, el cual puede llegar a convertirse en una tortura cada vez que se respira, especialmente si la molestia se intensifica en toda la zona del pecho ante las bajas temperaturas.

De acuerdo con el portal Salud 180, estos órganos no cuentan con receptores de dolor, ni tienen receptores nerviosas. En ese sentido, cuando el dolor se presenta a la altura de los pulmones, esto puede ser porque la pleura está inflamada o irritada, causando un dolor agudo y punzante en el área del pecho, el cual suele empeorar al respirar, toser o estornudar.

¿Cuáles son los síntomas?

La irritación en el revestimiento de la pleura puede deberse a las infecciones respiratorias, bronquitis, infecciones virales o problemas crónicos, como, por ejemplo, el asma o fibrosis pulmonar. No obstante, existen otras condiciones y son las siguientes:

• Acidez estomacal.
• Problemas cardiacos.
• Lesiones en el pecho.
• Alergias.

Asimismo, respirar aire seco de manera directa puede afectar los pulmones, debido a que al inhalar aire frío de manera constante, los pulmones tomarán una acción defensiva para proteger el cuerpo, lo que lleva a irritar las vías respiratorias.

Recomendaciones

Para evitar cualquier dolor pulmonar se recomienda cubrir la nariz y boca con una bufanda, con el propósito de favorecer la inflamación de los músculos del sistema respiratorio.

¿Cómo preparar el té de tomillo para limpiar los pulmones y aliviar la tos?

La OMS indicó que las enfermedades respiratorias constituyen cinco de las 30 causas más comunes de muerte y la biblioteca señaló que algunas enfermedades respiratorias son: asma, enfermedad pulmonar obstructiva crónica (Epoc), infecciones como gripe, neumonía y tuberculosis, cáncer de pulmón y muchos otros problemas respiratorios.

Por tal razón, el portal SaberVivirTv reveló que el té de tomillo es bueno para limpiar los pulmones y aliviar la tos por sus propiedades expectorantes.

Asimismo, el portal portugués de salud, nutrición y bienestar, Tua Saúde, explicó que “el tomillo es rico en sustancias con acción antiinflamatorias, expectorantes y antitusígenas, como el carvacrol y el γ-terpineno, que ayudan a eliminar el acceso de catarro de las vías aéreas y combatir la tos causada por resfriados, bronquitis, asma, inflamación de la faringe o coqueluche”.

Dicho lo anterior, para preparar el té de tomillo hay que agregar dos cucharadas de hojas picadas de la planta en una taza de agua hirviendo para después dejar reposar por diez minutos, colar y beber hasta tres veces al día y si se desea, se puede endulzar con miel, que también ayuda a hidratar la garganta, aliviando en los casos de tos.

De igual forma, el portal indicó que otras formas medicinales de usar el tomillo son:

• “Jarabe de tomillo: adicionar una rama de tomillo seco en tres tazas de agua hirviendo en fuego bajo hasta que el agua se evapore, disminuyendo un tercio de la cantidad inicial. Apagar el fuego y dejar reposar cerca de tres minutos. Luego, cuando estuviera tibio, retirar la rama de tomillo y adicionar media taza de miel. Tomar una cucharada de jarabe de tomillo cada vez que sea necesario. Guardar el jarabe en un frasco de vidrio limpio y seco en la heladera, hasta dos meses.
• Inhalación: adicionar tres a cuatro gotas de aceite esencial de tomillo en un litro de agua hirviendo. Luego, se debe cubrir la cabeza con una toalla abierta, de modo que cubra también el recipiente que contiene la solución del aceite esencial de tomillo. Inclinar la cabeza sobre el recipiente y aspirar el vapor por diez minutos. Esta toalla ayuda a mantener el vapor de la solución por más tiempo”.

De todos modos, antes de consumir alguna planta medicinal, lo primero que se debe hacer es consultar a un experto de la salud, para que sea este quien guíe el proceso e indique qué es lo más adecuado para cada persona.