Potente hierba diurética y depurativa que ayuda a eliminar el exceso de líquidos

Cuando los líquidos se acumulan se da la más conocida retención o edema, la cual hace referencia también a la hinchazón que provoca la acumulación en exceso de líquidos en los tejidos del cuerpo humano, afectando principalmente los pies, tobillos y piernas, según MedlinePlus, sitio web de la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos.

Unas de las razones por las que se presenta dicha afección, en muchas ocasiones, se debe a problemas circulatorios, insuficiencia cardíaca congestiva y enfermedades renales o hepáticas, de acuerdo con la Fundación Española del Corazón. Aunque existe el edema cíclico idiopático, el cual se produce sin causa conocida.

Por fortuna, existen las plantas medicinales, las cuales poseen propiedades medicinales, que ayudan a a eliminar el exceso de líquidos. Aunque las hierbas medicinales no son reguladas ni probadas como los medicamentos, han sido usadas desde la antigüedad, según información de MedlinePlus.

Una de ellas es la cola de caballo, hierba con efecto diurético y depurativo que combate la hinchazón y mejora la circulación. “La cola de caballo tiene efecto diurético debido a las grandes cantidades de flavonoides, como quercetina y apigenina, compuestos fenólicos, como los ácidos cafeico y cinámico, además de sales minerales que actúan aumentando la producción y eliminación de líquidos a través de la orina, combatiendo la hinchazón y la retención”, explicó el portal portugués de salud, nutrición y bienestar, Tua Saúde.

Sanitas agrega que la cola de caballo se usa tradicionalmente tanto para disminuir la retención de líquidos, como tratamiento para las infecciones del tracto urinario, la incontinencia, trastornos en riñones, así como para los cálculos renales y de vejiga. No obstante, precisa que la evidencia científica es poca y, al igual que con otros remedios caseros, es importante consultar previamente con un especialista médico antes de intentar cualquiera de ellos.

El portal Pharmacius enumeró algunas de las propiedades que posee esta extraordinaria planta:

• Es diurética: el potasio, flavonoides y sapónidos que posee esta hierba, ayuda a eliminar el exceso de líquidos del organismo, aumentando hasta en un 30 % la cantidad de orina.

• Tiene efectos adelgazantes: ayuda a perder peso debido a su acción diurética.
• Es depurativa: “ayuda a la eliminación de sustancias indeseadas a través de la orina, aportando un efecto desintoxicante y depurativo al organismo”.
• Es remineralizante: su alto contenido de minerales, fortalecen los huesos y ayuda a combatir enfermedades degenerativas de las articulaciones o huesos, como la osteoporosis.
• Regeneradora: “mejora el estado de la piel, las uñas y el cabello gracias a su contenido de silicio, que ayuda a formar el colágeno que estos necesitan. Potencia también el crecimiento del cabello y mejora su textura”.

• Tiene efectos cicatrizantes: es un potente regenerador celular, que contribuye a mejorar la cicatrización de heridas y marcas en la piel, así como posee propiedades astringentes que pueden ayudar a controlar hemorragias.

¿Cómo preparar la infusión de cola de caballo?

El té de cola de caballo es la forma más común para consumir esta planta. Se trata de una infusión a la que se le atribuyen bondades para tratar infecciones urinarias y combatir la presión alta.

Ingredientes

• Una taza de agua hirviendo.
• Una cucharada de cola de caballo.

Preparación

Poner el tallo seco de la cola de caballo dentro de la taza de agua hirviendo y dejar reposar durante 5 a 10 minutos. Una vez haya transcurrido el tiempo, se debe colar para retirar las impurezas y está listo para beber, preferiblemente, luego de las principales comidas del día.

Tua Saúde advierte que la infusión de cola de caballo no debe consumirse por más de una semana seguida, con el fin de evitar problemas de deshidratación y eliminación de minerales esenciales para el cuerpo.