¿Qué beneficios tiene tomar té de pasiflora?

La pasiflora es una planta con un gran poder sedante. Es capaz de combatir las patologías relacionadas al sistema nervioso. Sin embargo, entre sus beneficios también se destaca la reparación y nutrición de la piel.

La Agencia Europea del Medicamento (EMA) ha reconocido sus propiedades ansiolíticas, sedantes e hipnóticas, por lo que se puede conseguir fármacos en las farmacias con componentes de este arbusto.

Además de tratar problemas de nerviosismo, estrés y ansiedad. La pasiflora también resulta beneficiosa para las afecciones del sistema circulatorio y de hipertensión, ya que ayuda a disminuir la tensión arterial. También, cuenta con propiedades antiespasmódicas, que pueden ayudar a combatir los espasmos nerviosos de los órganos internos, como pueden ser los retortijones, según el magacín El Mundo Deportivo, en su sección de salud y bienestar.

Cabe resaltar que esta planta se utiliza generalmente para tratar algunos problemas, como los síntomas de la menopausia, hipertensión arterial y algunos trastornos, como el déficit de atención, según el portal especializado en salud, Tuá Saudé.

Propiedades

• Entre sus principios activos se encuentran los alcaloides indólicos, (harmina).
• Cuenta con propiedades astringentes, gracias a su composición de taninos.
• Es antioxidante.
• Dispone de propiedades antiespasmódicas.
• Tiene flavonoides (quercetol, el luteol, la vicenina y la vitexina)
• Tiene propiedades ansiolíticas y sedantes (glicósidos cianogénicos), lo que ayuda a conciliar el sueño.
• Tiene poder analgésico y antiinflamatorio.

Beneficios para la salud

Regularizar el ritmo cardiaco y la presión arterial

• Hay estudios que indican que la pasiflora ayuda a disminuir los valores de la presión arterial y el ritmo cardiaco, gracias a sus propiedades cardiotónicas, hipotensoras, miorrelajantes y vasodilatadoras, lo cual es efectivo para complementar el tratamiento problemas cardíacos y de la hipertensión arterial.

Calmar la ansiedad e insomnio

• La pasiflora contiene flavonoides, como la crisina, la cual interviene en el funcionamiento del ácido gamma-aminobutírico (GABA), que es un neurotransmisor inhibidor del sistema nervioso central y que ayuda a disminuir la ansiedad, el estrés, conciliar el sueño y mejorar el estado de ánimo.

Disminuir los síntomas del a menopausia

• Puede mejorar los síntomas asociados a la menopausia, como son la irritabilidad, las palpitaciones cardíacas, el insomnio, los sofocos de calor y el dolor de cabeza.

Actuar como anticonvulsivo

• Algunos flavonoides de la pasiflora tienen efectos en el sistema nervioso central, ejerciendo actividad anticonvulsiva y ayudando a disminuir los episodios convulsivos.

Prevenir el cáncer

• La pasiflora contiene crisina, un compuesto flavonoide con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, los cuales tienen efectos protectores en diferentes tipos de cáncer, como el pulmonar, el de mamas, orofaríngeo, leucemia y de próstata.

Aliviar problemas digestivos

• Hay varias peronas que usan la pasiflora para enfermedades gastrointestinales, por sus propiedades antiespasmódicas y antiinflamatorias que pueden mejorar los problemas de constipación y aliviar los espasmos digestivos, asociados a la colitis y la gastritis.

Té de pasiflora

• Se puede preparar con 2 cucharadas de té de hojas secas y se deben colocar en una taza con agua hirviendo.
• Luego dejar reposar por 10 minutos y beber.
• En los casos de insomnio, se debe tomar una taza antes de acostarse, o beber 3 veces por día para reducir la ansiedad y el estrés.

Recomendación:

La pasiflora está contraindicada en personas con alergia en sus componentes y no debe ser consumida con bebidas alcohólicas por potenciar sus efectos, ni con otros medicamentos como los antidepresivos. Tampoco se recomienda ingerirla durante el embarazo ni el periodo de lactancia.