El triángulo de la vida: aquí es donde usted debe resguardarse en caso de terremoto dependiendo el lugar que se encuentre

Preparación sismorresistente: fortalezca su hogar contra terremotos

El conocimiento y la respuesta adecuada ante los terremotos son esenciales para proteger a su familia y hogar. Signos como un creciente rugido y un balanceo progresivo, que se vuelve más intenso, son indicios cruciales. Una sacudida brusca seguida de un temblor persistente también anticipa un terremoto.

La amenaza principal es la caída de objetos y materiales pesados, lo que hace vital conocer zonas seguras en casa, como estar bajo una mesa sólida o en una cama protegida con almohadas. Sin embargo, la prevención debe ir acompañada de planificación y práctica para reaccionar efectivamente.

La elaboración de un plan de acción y la realización de simulacros con su familia son pasos importantes. Practicar cómo responder durante un terremoto no solo aumenta la probabilidad de sobrevivir, sino que también garantiza una respuesta instintiva y eficaz. La participación en simulacros, especialmente con niños en el hogar, es esencial para familiarizarse con las medidas de seguridad y acción en caso de un sismo, incluso si se encuentra lejos de sus seres queridos en ese momento.

¿Cómo actuar si se encuentra en determinado lugar?

No solo el hogar debe estar bien equipado; también es relevante estar informado acerca de los procedimientos de emergencia en la escuela de sus hijos. Conocer cómo reunirse después de un terremoto puede brindar tranquilidad en situaciones caóticas.

Además, durante un simulacro, la técnica de “agáchese, cúbrase y agárrese” se convierte en una aliada invaluable. Agacharse en manos y rodillas ayuda a mantener el equilibrio, mientras que cubrir la cabeza y el cuello bajo una mesa resistente o contra una pared interior protege contra escombros y cristales rotos. Sujetarse a un refugio durante el temblor contribuye a mantener la posición segura.

En caso de hallarse en un espacio interior, es fundamental que permanezca en su lugar. Evite salir de su hogar ni correr hacia otras habitaciones durante un terremoto, ya que su riesgo de sufrir lesiones se reduce significativamente al quedarse donde se encuentra. A fin de disminuir las posibilidades de sufrir daños, le recomendamos llevar a cabo las siguientes medidas:

• Si dispone de unos pocos segundos antes de que el temblor se intensifique, alejarse de objetos de vidrio, elementos colgantes y muebles grandes propensos a caer.
• Prestar especial atención a elementos como ladrillos, salidas de chimeneas, lámparas, objetos suspendidos en las paredes, estantes altos y armarios con puertas que puedan abrirse.
• Utilizar cualquier objeto cercano como protección para la cabeza y el rostro frente a posibles escombros y fragmentos de vidrio que caigan.
• Si está en la cocina con la estufa encendida, apagarla rápidamente y buscar refugio al percibir el temblor.
• Si se encuentra en la cama, permanecer en ese lugar y proteger la cabeza con una almohada para reducir la probabilidad de lesiones.
• Evitar moverse en el suelo, ya que los fragmentos de vidrio pueden causar daños al caminar o recostarse.

Si resides o te encuentras en un apartamento, lo recomendable es que te agaches, cubras y agarres:

• Manténgase alejado de ventanas y paredes exteriores.
• Permanezca en el edificio.
• Evite utilizar los ascensores, ya que podría haber cortes de energía y activarse los rociadores contra incendios.
• Si se encuentra atrapado, conserve la calma y busque llamar la atención golpeando partes duras o metálicas de la estructura, aumentando así las posibilidades de ser rescatado.

En lugares concurridos, adopte la postura de agacharse, cubrirse y agarrarse.

• Evite correr hacia los marcos de las puertas, ya que otros pueden tener la misma idea.
• Manténgase alejado de estantes con objetos susceptibles de caer.
• Si es posible, busque refugio y sostenga algo para proteger su cabeza y rostro de escombros o vidrios que puedan caer.

Quédese adentro si está adentro, y afuera si está afuera.

• Aléjese de los edificios, cables eléctricos, socavones, y tuberías de combustible y gas. El mayor peligro por los escombros que caen se encuentra justamente afuera de las puertas y cerca de las paredes exteriores de los edificios.
• Vaya a un área abierta, lejos de árboles, postes de teléfono y edificios. Una vez afuera, agáchese y quédese allí hasta que deje de temblar.
• El área que se encuentra cerca de las paredes exteriores de un edificio es el lugar más peligroso. Las ventanas, las fachadas y los detalles arquitectónicos con frecuencia son las primeras partes de un edificio que se derrumban. Manténgase lejos de esta zona de peligro.

A su vez, el suministro de emergencia también es esencial. Un kit de primeros auxilios y suministros para el hogar y el automóvil, incluyendo agua y alimentos para tres días, es clave. Además, asegúrese de contar con documentos importantes almacenados en un lugar seguro y a prueba de incendios, incluidos registros médicos, actas de nacimiento y pasaportes.