¿Qué pasa si se pone vitamina E en las uñas?

Las uñas están hechas de queratina, la misma sustancia que utiliza el cuerpo para crear el cabello y la capa superior de la piel. En casos en que las manos permanecen expuestas todo el tiempo y los pies se someten a una fricción constante con el calzado, es posible que eventualmente estas partes del cuerpo sufran algún daño.

Según reseña el portal Kids Health, cuando las células ubicadas en la raíz de la uña crecen, la nueva uña empuja a las viejas células de la uña. Estas viejas células se aplanan y endurecen, gracias a la queratina, que es una proteína que produce estas células.

“La uña recién formada se desliza a lo largo del lecho ungueal, que es la superficie plana que tenemos debajo de las uñas. El lecho ungueal está apoyado sobre pequeños vasos sanguíneos que lo alimentan y les dan a las uñas el color rosado”, anota la fuente consultada.

El crecimiento de las uñas es lento, aproximadamente 2,5 milímetros por mes. En tal virtud, para reemplazar una uña por completo se necesitan entre tres y seis meses.

Respecto al cuidado de las uñas, la atención básica consiste en cortarlas cuando están demasiado largas. Las de los pies tienden a crecer más lento, por lo que no necesitan ser cortadas con tanta frecuencia.

La forma correcta de cortar las uñas es:

• Para las manos: deben cortarse dejando una ligera curva. Esto evitará que se acumule suciedad o se desarrolle el hábito de morderlas, pues podría dar paso a infecciones.
• Para los pies: deben cortarse rectas.

Vitamina E para las uñas

Frente al cuidado de las uñas existe un amplio listado, nutrido especialmente por remedios caseros. Uno de ellos tiene que ver con el uso de la vitamina E.

De acuerdo con la definición del National Institutes of Health (NIH), la vitamina E es un nutriente liposoluble presente en muchos alimentos. En el cuerpo, actúa como antioxidante, al ayudar a proteger las células contra los daños causados por los radicales libres.

“Los radicales libres son compuestos que se forman cuando el cuerpo convierte los alimentos que consumimos en energía. Las personas también están expuestas a los radicales libres presentes en el ambiente por el humo del cigarrillo, la contaminación del aire y la radiación solar ultravioleta”, agrega el NIH.

El organismo necesita la vitamina E para estimular el sistema inmunitario, de manera que este sea capaz de combatir las bacterias y los virus que lo invaden.

Endurecedor de uñas casero

Si bien la vitamina E ofrece numerosos beneficios para la salud en general, el portal Mejor con salud comparte una receta para enfocar sus propiedades en un endurecedor de uñas casero que podría mejorar no solo la apariencia de esta parte del cuerpo, sino que podría fortalecerla.

Ingredientes:

• Tres dientes de ajo pelados.
• 20 gotas de jugo de limón.
• Una cápsula de vitamina E.
• Esmalte de uñas (brillo natural).

Preparación:

• Pinchar la cápsula de vitamina E con una aguja.
• Introducir la cápsula de vitamina E en el interior del frasco del esmalte de uñas.
• Luego, poner en remojo los dientes de ajo durante 15 minutos. Para ello debe utilizarse agua caliente.
• Esperar a que los ajos y el agua alcancen una temperatura templada. Macerar hasta obtener una más suave y homogénea.
• Introducir la pasta de ajo dentro del frasco con esmalte.
• Agregar el zumo del limón dentro del frasco.
• Agitar muy bien la mezcla para integrar los ingredientes (hacerlo antes de cada aplicación).

Aplicar este esmalte casero sobre toda la uña permitirá que las bondades de la vitamina E, el ajo y el limón actúen en la estructura, fortaleciéndola y mejorando su aspecto.

Sin embargo, es pertinente recordar que los remedios caseros no cuentan con respaldo científico, por lo que su efectividad no está garantizada en un 100 %. Dicho esto, lo mejor es consultar previamente con un médico de confianza.