Vida Moderna
¿Qué significa tener mucha sed y boca seca?
La sed excesiva es una sensación anormal de requerir siempre el consumo de líquidos y la boca seca es la sensación de que no hay suficiente saliva en su boca.
Las ganas de beber demasiado puede ser el resultado de una enfermedad física o emocional. La sed excesiva puede ser un síntoma de la presencia de altos niveles de azúcar en la sangre (hiperglucemia), lo cual puede ayudar puede ayudar a detectar la diabetes, de acuerdo con Medline Plus, la Biblioteca Nacional de Estados Unidos.
Sin embargo, también es un síntoma común y, con frecuencia, es la reacción a la pérdida de líquidos durante el ejercicio o al consumo de alimentos salados.
Además, otras causas pueden incluir:
- Una comida reciente muy condimentada o salada.
- Sangrado suficiente para causar una disminución considerable del volumen de la sangre.
- Diabetes miellitus.
- Diabetes insípida.
- Medicamentos como los anticolinérgicos, demeclociclina, diuréticos y fenotiazinas.
- Pérdida de los líquidos corporales desde el torrente sanguíneo hasta los tejidos debido a afecciones como infecciones graves (sepsis) o quemaduras o insuficiencia cardíaca, hepática o renal.
- Polidipsia psicógena (un trastorno mental).
En consecuencia, hay que asistir al médico si la sed excesiva es continua e inexplicable, si la sed está acompañada de otros síntomas inexplicables, como visión borrosa y fatiga o si el volumen diario de orina eliminado supera los 4.73 litros.
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Por su parte, la boca seca es la sensación de que no hay suficiente saliva en la boca y muchas personas sienten la boca seca en algún momento, sobre todo si están nerviosas, enojadas o estresadas, pero si la persona siente la boca seca todo o la mayor parte del tiempo, puede ser incómodo y puede ocasionar serios problemas de salud.
La biblioteca explicó que los síntomas de la boca seca incluyen
- Sensación pegajosa y seca en la boca.
- Problemas para masticar, tragar, degustar o hablar.
- Sensación de ardor en la boca.
- Sensación de sequedad en la garganta.
- Labios resecos.
- Lengua seca y áspera.
- Llagas en la boca.
- Infecciones en la boca.
Además, las causas pueden ser algunas medicinas, radioterapia, quimioterapia y daños a los nervios. También puede ser el resultado de algunas enfermedades como los trastornos de las glándulas salivales, el síndrome de Sjögren, VIH/SIDA y diabetes.
Por tal razón, Medline Plus explicó que el tratamiento depende de la causa. Lo que puede hacer la persona con la afectación es tomar sorbos frecuentes de agua o de bebidas sin azúcar, evitar bebidas con cafeína, evitar el tabaco y el alcohol y masticar goma de mascar sin azúcar o chupar caramelos duros sin azúcar.
Beneficios de tomar agua
Consumir agua en ayunas es beneficioso para la salud, porque se oxigenan los órganos y puedan realizar sus funciones. También es bueno porque los riñones se limpian y eliminan las toxinas que el cuerpo no necesita.
Asimismo, es ideal para que el cuerpo absorba de mejor forma los nutrientes necesarios. Igualmente, se puede tomar un vaso grande antes de cada comida, pues esta costumbre mejorará la digestión y hará que el organismo metabolice más rápido.
Otro beneficio es que beber agua en las mañanas estimula el reflejo gastrocólico, que hace que al ingerir alimentos con el estómago vacío se produzcan movimientos peristálticos en el intestino, lo que genera que el organismo pueda defecar mejor, de acuerdo con Beatriz Robles, del Instituto de Medicina de Estados Unidos.
El agua también tiene fines estéticos, ya que en ayunas mejora la salud de la piel y hace verla mas hidratara y reluciente. Además, es beneficiosa para los músculos y articulaciones.
Además, de acuerdo con Mayo Clinic, el agua hace posible todo lo siguiente:
- Elimina los desechos a través de la orina, la transpiración y las deposiciones
- ·Mantiene la temperatura en niveles normales
- Lubrica y amortigua las articulaciones
- Protege los tejidos sensibles
