¿Realmente sirve el aceite de canela para bajar de peso? Esto dicen los expertos

En la cultura popular, el aceite de canela se ha ganado la fama de ser un aliado a la hora de bajar de peso. ¿Es cierto? Esto revelan los expertos.

El uso de aceites esenciales es bastante popular por los múltiples beneficios que proporciona; entre los cuales se destaca aportarle a bajar de peso y eliminar el exceso de grasa incómodo en el cuerpo.

Uno de los aceites más usados corresponde al de canela. Las personas emplean unas gotas de esta sustancia como acompañamiento en las comidas para bajar la grasa abdominal. También tiende a usarse como un gel para masajear la zona donde se está acumulando la grasa.

Respecto a los beneficios comprobados por la ciencia, el informe ‘Canela: poderes místicos de un ingrediente diminuto’ indica que este producto tiene influencia positiva en el tratamiento de dolencias de cortes respiratorios y digestivos.

La razón radica en que, tanto en su presentación en polvo como en aceite, este producto cuenta con cinamaldehído y transcinamaldehído; dos propiedades que no solo son responsables de darle el olor particular a la canela, sino que cuentan con otros beneficios para la salud.

En primer lugar, está demostrado que ayudan a proteger al cuerpo contra la hipertensión asociada a la diabetes, debido a que evita el bloqueo de las arterias en el torrente sanguíneo y fortalece a las células vasculares. En ese orden de idas, contribuye en el control de la presión arterial.

Por otra parte, estos compuestos aportan en la prevención de enfermedades degenerativas de corte cognitivo. Los expertos señalan que ayuda a impedir la oxidación de las conexiones neuronales, lo cual influye positivamente en evitar que los estragos de la edad hagan presencia con facilidad.

Tomando en cuenta estos beneficios, ¿el aceite de canela aporta en la reducción de paso? la investigación ‘Composición química y actividades antioxidantes, antimicrobianas y antiproliferativas del aceite esencial de corteza de Cinnamomum zeylanicum’ puso a prueba a esta sustancia para dar con el impacto generado por sus propiedades antioxidantes, antimicrobianas y anti proliferativas.

Si bien hay cierto aporte para desinflamar las zonas, los expertos confirmaron que no hay evidencia científica que avale el uso del aceite de canela para bajar de peso, ni en su consumo oral como en su aplicación de masaje.

En cambio, encontraron efectos contraproducentes cuando el consumo del aceite no se controla. En primer lugar, señalaron que puede generar problemas gastrointestinales; de la gravedad de vómitos, diarrea y náuseas. En cuestión, esto ocurre porque el aceite tiende a ser de difícil absorción en el sistema digestivo.

Las personas que padecen de colitis, gastritis, úlceras intestinales y otras afecciones gastrointestinales deben evitar su consumo. Del mismo modo, el periodo de embarazo debe ser razón suficiente para apartarse del aceite.

Adicionalmente, y haciendo referencia al uso como gel, los especialistas argumentan que su aplicación aumenta la probabilidad de padecer alergias de contacto relacionadas con la dermatitis. Principalmente, esto ocurre en las personas con piel sensible.

En conclusión, el aceite de canela tiene algunos beneficios para la salud, lo cual hace que no sea tóxico ni nada relacionado. A pesar de que la gente respalda su uso para bajar de peso, desde la ciencia no está comprobado. En cambio, el consumo desmesurado o aplicación en la piel sin cuidado genera efectos contraproducentes para la salud.