Remedios antigripales: cómo preparar té de eucalipto para resfriado común

Por varios años se ha considerado que el eucalipto es una de las mejores plantas para aliviar los síntomas de las enfermedades respiratorias. Sus grandes virtudes la hacen una de las plantas más dignas para tratar este tipo de padecimientos.

En contexto, el eucalipto es un árbol de la familia de las mirtáceas, con un característico olor profundo y textura suave. En la antigüedad se destacó por sus propiedades medicinales, debido a sus beneficios antimicrobianos, expectorantes y antiinflamatorios.

El portal WebMD señala que el compuesto químico presente en el eucalipto, llamado eucaliptol, elimina la mucosa en personas con problemas de asma, aunque falta más evidencia al respecto.

Por su parte, el aceite de eucalipto es un producto usado en tratamientos para combatir la tos, el asma, la bronquitis y otras afecciones de las vías respiratorias. Adicionalmente, previene infecciones respiratorias producidas por los virus y se ha comprobado que tiene características antibacterianas, según la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos.

Healthline señala que las hojas del eucalipto son una buena fuente de antioxidantes, por esta razón, lo más recomendable es disfrutarlas en una infusión para obtener los flavonoides, que ayudarán al cuerpo a evitar el daño oxidativo de las células.

Además, se cree que el eucalipto puede eliminar las bacterias que se alojan en las vías respiratorias, ayudando a tratar estos problemas y los síntomas que comúnmente se presentan para esta época del año, según el portal GastroLab.

Aquí el té de eucalipto para tratar las afecciones ligadas a la gripe:

Té de eucalipto

Este té realiza directamente con las hojas de la planta. Los expertos sugieren usar hojas secas, ya que facilitan la disolución de sus propiedades en el agua. Un método muy efectivo es poniendo las hojas frescas al sol horas antes de la preparación.

Ingredientes

• 3 hojas de eucalipto
• ½ litro de agua
• Miel o endulzante al gusto
• El jugo de un limón (opcional)

Preparación

• Poner medio litro de agua en un pocillo y dejar hervir a fuego medio bajo.
• Luego, cuando esté a punto de ebullición, agregar las hojas de eucalipto, apagar el fuego y dejar reposar durante 10 minutos.
• Con ayuda de un colador servir la bebida en una taza, endulzar al gusto (se le puede agregar jugo de limón si se prefiere).
• Finalmente, disfrutar de un rico té de eucalipto para combatir esos ligeros resfriados.

Otras preparaciones

Eucalipto en gotas

El eucalipto en gotas sirve para situaciones de emergencia. Estas pueden prepararse previamente y conservarse en la nevera. Hay que recordar consultar con el médico antes de consumirlo.

Ingredientes

• 3 cucharadas de hojas de eucalipto
• 2 tazas de agua (500 ml)

Preparación

• Triturar las hojas, agregarlas al agua y dejar que infusione alrededor de cinco minutos.
• Después, retirar del fuego y dejar reposar unos 20 minutos.
• Con un gotero, absorber el líquido y verterlo en un vaso de agua. Beber dos veces al día.

Baños de eucalipto

Si hay una tina, un baño con esta agua es muy útil, pues, al igual que en las inhalaciones, el vapor puede ayudar a descongestionar las vías respiratorias y expulsar las flemas sin necesidad de ingerir el líquido vegetal.

Ingredientes

• 1 taza de hojas secas de eucalipto (100 g)
• 4 tazas de agua (1 litro)

Preparación

• Hervir el agua junto con las hojas de eucalipto durante unos minutos.
• Verter la infusión en la tina y esperar a que alcance una temperatura soportable.
• A continuación, realizar el baño relajante con eucalipto durante 30 minutos.
• Para finalizar, hacer un segundo baño con agua corriente.