Remedios caseros efectivos para evitar las enfermedades por el cambio de clima

La influenza o gripe es una infección viral que ataca el sistema respiratorio (la nariz, la garganta y los pulmones) y en la mayoría de los casos desaparece por sí sola, pero a veces sus complicaciones pueden ser mortales, de acuerdo con Mayo Clinic.

Algunos signos y síntomas frecuentes de la influenza incluyen fiebre, dolor en los músculos, escalofríos y sudoración, dolor de cabeza, tos persistente o seca, falta de aire al respirar, cansancio y debilidad, nariz congestionada o goteo, dolor de garganta, dolor en los ojos o vómitos y diarrea, pero esto es más común en los niños que en los adultos.

Las personas que padecen este tipo de enfermedades experimentan una reacción de sus cuerpos ante los cambios climáticos y estacionales. Las condiciones ambientales, incluyendo altas temperaturas y niveles de humedad, propician la proliferación de diversos patógenos, como virus y bacterias, a los cuales los seres humanos están expuestos.

Para quienes han contraído gripa o algún tipo de enfermedad relacionada con los síntomas anteriormente mencionados, es importante que sepan que hay algunos remedios caseros que pueden ayudar a mejorarlos.

El portal especializado en recetas Gastrolab dice que la gripe hoy en día tiende a demandar más atención por parte de las personas, mucho más cuando el virus de la covid-19 ha causado tantos estragos y sigue permeando en la salud de muchos. Por eso recomienda varios ingredientes para hacer remedios caseros:

Té verde con menta

• Aunque el té verde es conocido por ser una infusión para adelgazar y para embellecer la piel, resulta que también dispone de muchas otras.
• Así, se trata de una hierba rica en vitamina C que ayuda a prevenir la tos y combatir el frío. Sin olvidar, que es expectorante y contribuye a mejorar las enfermedades respiratorias.
• Se recomienda preparar un té verde con un poco de menta para decirle adiós a los síntomas de la gripe.

Té de cúrcuma y miel

Uno de los medicamentos ayurvédicos más tradicionales contiene cúrcuma y miel como dos de sus ingredientes activos, los cuales estimulan la producción y la funcionalidad de las células inmunitarias.

Ingredientes:

• 1 cucharada de cúrcuma molida.
• ¼ taza de miel cruda.
• 2 gotas de aceite esencial de limón (opcional).

Preparación:

• Mezclar los ingredientes, revolver muy bien y cubrir. Guardar la mezcla a temperatura ambiente y revolver antes de cada uso.
• Para combatir la gripe o un resfriado, se recomienda tomar media cucharadita de la mezcla, dos o tres veces al día.

Té de jengibre

Ingredientes:

• 1 cucharada de jengibre fresco.
• 1 cucharada de miel natural.
• 1 taza de agua hirviendo.
• Limón al gusto.

Modo de preparación:

• Picar una cucharada de jengibre fresco y agregarlo a la taza de agua hirviendo, dejarlo en reposo durante 10 minutos, colar y añadir 1 cucharada de miel y un poco de limón antes beberlo.

Muchas personas en el mundo se enferman con gripa. En la mayoría de los casos los síntomas pueden durar de cinco a siete días. Es importante iniciar un tratamiento para sobrellevarlos y disminuir los riesgos en la salud de las personas, especialmente, en los niños. “En ocasiones, causa una enfermedad leve, pero también puede ser grave e incluso mortal, especialmente para personas mayores de 65 años, recién nacidos y personas con ciertas enfermedades crónicas”, señala MedlinePlus, la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos.

“En ocasiones, las personas tienen problemas para saber si tienen un resfrío o la gripe, pero hay diferencias entre ellos. Los síntomas de un resfriado en general aparecen más lentamente y son menos graves que los síntomas de la gripe. Los resfriados rara vez causan fiebre o dolores de cabeza”, precisa MedlinePlus.