Ritual antiedad para rejuvenecer la piel | Así se puede realizar

Dentro de la rutina de belleza hay productos que son esenciales como los limpiadores o los de protección solar, y otros que, aunque no son imprescindibles, pueden ayudar a mejorar el estado de la piel, como las mascarillas faciales.

Las arrugas y las famosas líneas de expresión son señales naturales del envejecimiento; sin embargo, estos signos de la edad pueden ser incómodos para muchas personas.

Así mismo, con el tiempo también se observa que la piel va perdiendo poco a poco su elasticidad en las piernas, los muslos, los glúteos y otras partes del cuerpo. Esto sucede porque se debilitan los tejidos de sostén y se disminuye la producción de colágeno y elastina, las encargadas de brindar firmeza y elasticidad a todo el cuerpo.

Además del envejecimiento, los embarazos, la obesidad y los cambios de peso también son factores que contribuyen a la formación de flacidez, explica Mayo Clinic, entidad sin ánimo de lucro dedicada a la práctica clínica, la educación y la investigación.

Por lo anterior, mantener un rostro terso es una prioridad para muchas personas. El medio Cuerpomente reveló un ritual antiedad con el que es posible retrasar la aparición de arrugas.

Por la mañana

1. Lavarse la cara con agua fresca.

2. Aplicar una crema antiarrugas apropiada para el día, evitando aquellas que están hechas a base de petroquímicos.

3. Poner protector solar, preferiblemente neutro.

Por la noche

1. Limpiar el rostro así no esté maquillado, pues así se eliminarán las células muertas y las partículas dañinas del ambiente.

2. Con toques suaves, aplicar un tónico. Aquellos a base de agua de rosas son de los más recomendados.

3. Aplicar una crema nutritiva de noche en el rostro, el cuello y el escote.

Cabe resaltar que para mantener una piel sana e hidratada también es necesario beber suficiente agua a lo largo del día, pues el cuerpo necesita reponer los líquidos que pierde, por lo que la recomendación es tomar entre dos y tres litros al día. El agua ayuda a que el cuerpo funcione bien, pues no en vano dos tercios del organismo humano son agua.

Este hábito evitará que la piel pierda elasticidad y flexibilidad de manera prematura, logrando así prevenir el envejecimiento y la aparición de imperfecciones en el cuerpo como las estrías.

La ingesta permanente de agua debe complementarse con una dieta que incluya nutrientes buenos para la dermis como la vitamina C, los antioxidantes y el omega-3.

Otra forma de hidratar la piel de manera natural y desde el interior es mediante el consumo de algunas infusiones como el té verde, la manzanilla, el romero, la lavanda o el té blanco. Todas ellas tienen propiedades ideales para mantener la piel saludable y humectarla desde las capas profundas hasta las superficiales.

Así mismo, como se mencionó en el ritual, es importante aplicar protector solar todos los días, incluso si el clima está nublado o si se está en un interior, pues protege de las afectaciones de los rayos ultravioleta, luz del computador y cualquier contaminante que pueda afectar la piel.

Según Natura de Brasil, contrario a la creencia popular, este producto debe aplicarse en todo el cuerpo, no solo en la cara. Esto evita que la piel adquiera un aspecto seco y apagado.